母乳是寶寶出生後得到的第一份禮物， 餵奶時寶寶和你零距離接觸， 這種肌膚相貼、四目相對的感受， 是做媽媽最幸福的時刻！
停！餵奶之前， 你是怎樣清潔乳☆禁☆頭的？
好多媽媽可能都像我一樣， 在餵奶之前為了保證乳☆禁☆房的清潔， 會先用溫熱的濕毛巾擦一遍， 再用專用消毒濕巾擦一遍， 才敢喂進寶寶嘴裡， 但其實這樣的過度清潔方式是不正確的！
乳☆禁☆頭太乾淨， 寶寶反而愛生病！
① 乳☆禁☆頭周圍的有益菌， 寶寶應該吃進去
母乳餵養本身就是有菌餵養， 寶寶會把媽媽乳☆禁☆頭、周圍皮膚和乳腺管內細菌在吃奶之前吞到自己的消化道內，
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如果媽媽在餵奶前過度清洗， 把乳☆禁☆頭和周圍皮膚的細菌擦拭掉， 會對寶寶腸道菌群的建立和免疫功能非常不利， 寶寶會很容易腹瀉， 免疫力低下， 寶寶會很愛生病。
② 過度清潔， 加速乳☆禁☆頭皸裂
我們來算一下， 媽媽們每天平均至少要喂8次奶， 過度清潔的媽媽每次餵奶前都要用溫水洗、毛巾擦、清潔濕巾消毒， 餵奶後還要再把這些步驟重複一遍， 這就意味著你每天要對自己的乳☆禁☆房至少清潔48次。
過於頻繁的清潔也會洗掉乳☆禁☆頭和乳暈上的保護性油脂， 使媽媽的皮膚容易變乾燥且易皸裂， 寶寶每次喝奶對媽媽來說都像是一種淩遲。
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不清潔也不對
過度清潔有害， 但是完全不清潔也不行。 在寶寶哭鬧厲害、手忙腳亂的時候， 我們往往撩起衣服就擦都不擦就開始餵奶， 這樣寶寶也容易把汗液、上一次餵奶的殘留以及衣服上的纖維等吃進去。
小寶寶的抵抗力差、消化功能也還沒有發育完全， 不注意衛生很可能最導致寶寶出現細菌感染或腸胃不適、經常拉肚子。
清潔乳☆禁☆頭， 到底應該怎麼辦
乳☆禁☆頭清潔不能擦掉：乳☆禁☆頭周圍的有益菌群
乳☆禁☆頭清潔需要擦掉：汗液、上次餵奶的殘留奶漬、衣服上的纖維和浮毛
① 不推薦使用毛巾毛巾長期待在潮濕不見陽光的浴室， 會偷偷地滋生出很多細菌， 是細菌滋生的一大源頭！這些細菌可就不是適合寶寶吃進去的有益菌了。
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即使每次用完及時清洗晾曬， 也很難保證毛巾的絕對清潔， 而且毛巾很容易掉毛， 所以用溫水沾濕毛巾擦洗乳☆禁☆頭， 可能會讓乳☆禁☆頭變得更髒。
但是毛巾也不是絕對不能使用的， 只是在清洗時要格外重視毛巾的衛生：
Ⅰ.選擇多條絕對不掉毛的專門清潔乳☆禁☆頭的毛巾， 幾條毛巾換著使用， 避免和其他毛巾混用。
Ⅱ.每天使用過後要和寶寶使用的東西放在一起進行高溫消毒。
Ⅲ.消毒後的毛巾應該儘量懸掛在通風有陽光處， 避免細菌滋生。
② 不推薦使用清潔濕巾
如果外出不方便用溫水清潔， 乳☆禁☆頭專用清潔濕巾也是救急的選擇之一， 在寶寶喝奶之前用乳☆禁☆頭專用濕巾擦一擦也可以起到清潔作用。
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乳☆禁☆頭專用濕巾偶爾使用一兩次是沒有問題的， 但是在有條件的情況下， 我們還是更推薦溫水擦洗， 因為乳☆禁☆頭專用濕巾或多或少會有一些化學物質， 寶寶在吞咽時可能會把這些化學物質和吞進肚子裡， 長期使用對小寶寶的身體還是會造成傷害。
③ 推薦：一次性棉柔巾沾溫水清洗
既要避免過度清潔， 又得保證乳☆禁☆頭衛生， 我更推薦使用一次性棉柔巾沾溫水擦洗乳☆禁☆頭。
棉柔的質地不會產生浮毛， 擦洗乳☆禁☆房時不會把浮毛粘在乳☆禁☆房上喂進寶寶的肚子裡；幹濕兩用， 比毛巾更柔軟， 多次使用也不擔心擦傷皮膚， 媽媽、寶寶都可以使用；一次性使用， 也不擔心會因為清洗不乾淨而滋生細菌。
洗澡後餵奶要格外警惕“熱乳”
我之前為了徹底清潔，
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但是這樣堅持了一段時間之後， 寶寶變得愛哭鬧、整夜整夜不睡覺， 還經常消化不良， 後來我才知道是“熱乳”的問題。
洗澡後餵奶清潔效果達到了， 但是洗完澡之後體溫的上升會導致體熱蒸騰， 乳汁會被熱氣所侵， 這時候喂的“熱乳”會傷害到寶寶， 就算是夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫。
所以媽媽想要喂寶寶喝奶， 還是等到洗完澡至少半個小時後， 等體溫恒定， 並擠出熱乳， 再正常給寶寶餵奶吧！
雖說母乳是寶寶出生後最好的禮物， 但是媽媽掌握了正確餵奶方式， 才是對寶寶的最佳恩賜。
