餵奶困難 新媽該如何克服

大多數醫學專業人士和機構， 包括美國兒科學會， 都贊成母乳餵養是對母親和嬰兒俱佳的餵養選擇。 許多母親在孩子剛出生時， 都對母乳餵養能帶來的良好的母嬰關係抱有一種理想化的期待。 但事實上， 母乳餵養可沒有聽上去那麼容易， 有幾件事會導致母乳餵養出現問題。 如果你想繼續用母乳餵養孩子， 克服這些困難是至關重要的。

第一步：找一個哺乳顧問

你可以找一個哺乳顧問， 和她談一談你在母乳餵養過程中遇到的特殊的問題。 哺乳顧問能夠給母乳餵養的母親提供資源、提示和鼓勵。

如果你在醫院分娩後沒能找到一個哺乳顧問， 你可以致電你當地的國際母乳協會進行母乳餵養諮詢。

第二步：探索餵奶的姿勢

探索不同的餵奶姿勢， 直到找到最適合你的寶寶的姿勢。 你可以試試躺下餵奶， 讓他的頭在你身體的前面 ， 腳分開在兩邊（向你的背部伸展）；也可以讓他坐在你的大腿上， 你用手托著他的背部和頸部， 然後給他餵奶。 你還可以買一個餵奶枕頭， 餵奶枕頭可以用來固定小寶寶的位置， 讓你在餵奶時和寶寶都感到更加輕鬆。

第三步：乳☆禁☆房充血的問題

如果你有乳☆禁☆房充血的問題， 你的乳☆禁☆房上需要放一塊溫熱的毛巾熱敷。 乳☆禁☆房充血就是指血液和乳汁都聚集到了一塊兒， 因此寶寶很難咬住乳☆禁☆頭吮吸。

而一塊熱毛巾可以幫助排空乳☆禁☆房內的乳汁， 按摩胸部並通過輕輕擠壓乳☆禁☆房來擠出一些乳汁可以稍稍緩解乳☆禁☆房的疼痛。 當你餵奶間隔時間過長或者是每次餵奶都沒有排空的話， 出現腫脹現象是很常見的。 為了及時緩解疼痛感， 你可以用醫院級或者是電動吸奶器吸奶。 西爾斯博士建議， 可以在每次餵奶間隔的空隙用毛巾冷敷來減輕腫脹、減少疼痛。

第四步：塗抹一些修復產品

在乳☆禁☆頭上塗抹綿羊油或者是橄欖油可以緩解乳☆禁☆頭疼痛和乳☆禁☆頭皴裂。 媽媽在餵奶的頭幾個禮拜裡感到乳☆禁☆頭疼痛是很正常的， 尤其是在乳☆禁☆頭潮濕或者是乳☆禁☆頭內陷時。 在每次餵奶結束時， 母親可以在乳☆禁☆頭和寶寶的嘴巴之間輕輕插入一根手指來鬆開寶寶的嘴巴，

這樣乳☆禁☆頭也不容易感到疼痛。

小提示：如果你擔心你的寶寶吃的不足量或者是體重不增加是因為你的餵奶的問題， 你可以諮詢兒科醫生建議他補充配方奶粉。