母乳餵養就比較難估量， 主要從以下判斷。
1、乳☆禁☆房的自我感覺
媽媽在哺乳前， 乳☆禁☆房有飽脹感， 表面靜脈顯露， 用手按時， 乳汁很容易擠出。 哺乳後， 媽媽會感覺到乳☆禁☆房鬆軟， 輕微下垂。
2、吃奶的聲音
寶寶平均每吃2到3次奶， 媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音。 這時候的吸吮是慢而有力的， 有時候奶水會從寶寶口角溢出， 這種狀態約4-5分鐘左右， 寶寶就已經吃的大半飽了， 隨後， 吸吮力慢慢變小， 再過上5-6分鐘， 寶寶會含著乳☆禁☆頭入睡， 這說明寶寶已經吃飽了。 如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳☆禁☆頭吸吮不放鬆， 這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。
Advertisiment
寶寶吃飽後， 一般能夠寧靜入睡2～3小時， 有的醒了以後還能玩一小會兒。 如果寶寶哭鬧不安， 或睡一會就醒， 就表示沒有吃飽， 媽媽就要想辦法增加奶量。
3、寶寶的滿足感
寶寶吃飽後會有一種滿足感， 一般能夠寧靜入睡2～4小時。 如果寶寶哭鬧不安， 或沒睡到1～2小時就醒來， (大小便除外)常表示沒有吃飽， 應適當增加奶量。 如喂飽後他對你笑， 或者不哭了， 或睡著了， 說明寶寶吃飽了
4、大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。 母乳餵養的寶寶， 大便呈金黃色， 奶粉餵養的寶寶， 大便呈淡黃色， 比較乾燥。 一般來講， 只吃母乳的寶寶每天小便6次以上， 就說明吃飽了。 不過如果媽媽們給寶寶喂了水或飲料，
Advertisiment
5、體重增長
體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。 體重增減是最有效的指標。 足月新生兒頭1個月增加720～750克， 第2個月增加600克。 一般6個月以內的寶寶， 平均每月增加體重600克左右， 就表示吃飽了。 如果寶寶體重增加較多， 說明奶水充足；如果體重每月增長少於500克， 表示奶量不夠， 寶寶沒有吃飽。
如果寶寶沒有吃夠奶， 寶寶的體重在出生後的5天裡會減少10%或更多。 要知道新生寶寶的體重一下減少5%～9%是正常的。 但從第5天開始， 寶寶的體重至少應該每天增長約28克。
另一種方法是在餵奶前後給寶寶各稱一次體重， 其差額便是每次的餵奶量。
