餵奶掉頭發怎麼辦

產後脫髮， 醫學上又叫做“分娩性脫髮”。 醫學研究認為， 這與婦妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關。 那麼， 餵奶掉頭發怎麼辦？ 》》

餵奶掉頭發怎麼辦？寶貝這麼大了除了喝水就是母乳了， 有時候我覺得自己就像是奶牛了， 也覺得很偉大呢， 一個這麼小的嬰兒就這樣養大了。 奶水也很充足， 是不是因為餵奶的原因， 我的營養都被寶貝吸收去了嗎？我一直在脫髮， 昨天晚上拖地還是一對頭髮， 都懷疑自己是不是要換頭髮了呢？

星寶寶小編說：婦女懷孕期間對各種營養素的需求量增多， 如不及時補充，

在分娩後會造成其體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏， 這也會影響頭髮的正常生長及代謝， 使 頭髮枯黃、易斷和脫落。 另外， 精神上受到不良刺激， 也會誘發或加重產後脫髮。 產後脫髮一般發生在分娩後2-6個月之間， 頭髮先由黑變黃， 接著便從前額 頭髮的1/3處開始脫落， 使得髮際線後移， 隨後兩鬢和頭頂部 頭髮也逐漸脫落， 最後使整個 頭髮變的稀疏、枯黃。

為預防和減少產後脫髮， 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食， 加強營養， 多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等以滿足頭髮生長的需要。 經常用木梳梳頭， 或有節奏地按摩， 刺激頭皮， 促進頭皮的血液迴圈， 有利於 頭髮的新陳代謝， 使新發儘快地長出。 經常洗頭， 防止污垢油脂堆積，

保持頭髮和頭皮的清潔， 也有利於新發的生長。

產後脫髮只是一種暫時的生理現象， 舊發脫落之後新發長出， 脫髮也就不治而愈了。 所以不必過分緊張或煩惱， 因為不良的情緒只會加重脫髮， 應該始終保持愉悅的心情。 如果脫髮比較嚴重， 也可以用古方香雲茶來改善。 每天兩袋古方香雲茶可以從身體內部開始調養生髮， 固發所需環境。 促進血液迴圈。

餵奶期掉頭發生活中的注意事項：1、放鬆心情， 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢， 要認識到產後脫髮是一個暫時的過程， 自己要有信心， 相信脫髮會。 停止， 而且會很快長出如以往的秀髮。 避免精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 2、注意平衡膳食，

加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭髮及身體對營養的需要。 3、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 》》產後秀髮如何不逃脫