餵養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A

寶寶的身體發育和健康與營養元素息息相關, 尤其是很多人工餵養的寶寶, 可能會出現缺乏維生素A的情況。 而一些臨床專家指出:維生素A與感染特別是與呼吸道感染關係密切。 那麼餵養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A?

維生素A與感染與呼吸道感染關係密切:

1、維生素A缺乏時, 呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷, 導致防禦病菌的能力下降, 使病毒和細菌趁虛而入;

2、維生素A缺乏時, 可使免疫球蛋白功能受損, 增加對人體對感染的敏感性, 還可降低細胞免疫力, 削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。

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特別是寶貝的身體還沒有發育成熟, 免疫系統的機能還比較弱, 身體缺乏維生素A時更容易被各種病原體侵擾, 發生呼吸道感染。

餵養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A?

1、出生後堅持母乳餵養

寶貝出生後, 媽咪要盡可能採取母乳餵養, 而且還要堅持, 不要輕易放棄, 從6個月起按月齡給寶貝添加富含維生素A的輔食。

2、注意從飲食中攝取維生素A

這是防止維生素在體內缺乏的主要方法。 維生素A 僅在動物性食物中存在, 如肝、蛋黃、乳類等, 植物食物性中往往不含有。 不過, 有些植物性食物中含有胡蘿蔔素, 如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、紅心白薯、南瓜、玉米和柑橘等, 而胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A。

3.維生素A的額外補充

嬰幼兒是不斷生長發育的機體,

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生長速度快, 代謝旺盛, 這一生理特點就決定了兒童和成人在維生素A需求量方面的差別。 富含維生素A的食物種類有限, 嬰兒通過輔食攝入的維生素A量也相對較少, 因此, 單純依靠飲食攝取維生素A是不能滿足嬰幼兒生長需要的。 專家建議家長們, 寶寶出生15天起, 應額外補充維生素AD滴劑, 最好選擇OTC藥品, 疾病的預防效果和安全性更有保障。 ”

母嬰專家溫馨提示:知道了餵養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A。 而有些寶貝經常發生呼吸道感染, 也許是體內存在某種疾病所引起。 所以, 寶貝反復感染時最好先去醫生那裡進行一下詳細檢查, 徹底查明原因。 如果是疾病所引起, 應該採取相應治療。

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