餵養妙計，BB媽媽看過來

不同年齡段的寶寶， 究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？試試我們總結的小妙招， 讓您的寶寶健康飲食吧。

0~5個月 BB媽看過來……
牛奶主打：雞湯乳汁
母乳餵養並且每次的間隔時間都不足3小時， 最可能的原因就是您的母乳保量不保質， 因此媽媽可以採取喝一些魚湯或雞湯以提高乳汁的品質。
零食做伴：蛋黃
寶貝到4個月時， 母乳中的鐵又遠遠趕不上寶寶的需要， 在這個月裡應及時給寶寶添加蛋黃。 開始應先加1/4個蛋黃， 到6個月就可以喂整個蛋黃了。
6~12個月BB媽看過來……
牛奶主打：牛奶看飲量
6個月大喝牛奶的寶貝要適當控制寶寶的飲奶量， 牛奶不像母乳那樣便於消化， 也會導致寶貝長得過胖。 一般來說， 每天牛奶總量不要超過1000毫升。 如果母乳不足， 可以一些喝含雙歧益生菌的配方奶， 它接近母乳， 促進腸道健康， 有助寶寶消化。
零食做伴：小片烤吐司或蘋果薄片
6個月的寶貝有的已萌出第一顆乳牙， 這時可以給寶貝吃一些顆粒稍粗的輔食， 如小片烤吐司或蘋果薄片等， 一方面滿足寶寶咬東西的需求， 另一方面給寶寶的消化道加油！

1~2歲 BB媽看過來……
牛奶主打：添加了鈣和多種維生素的配方奶
母乳餵養應以6-10個月為宜， 最多不要超過1年。 但是由於其骨骼生長發育迅速， 喝牛奶仍然是1歲寶貝攝取鈣質的主要途徑， 可以選擇添加了鈣、DHA、ARA、膽鹼等多種維生素和微量元素的配方奶， 讓寶貝的營養達到均衡， 促進大腦發育。
零食做伴：魚肝油
補鈣還有一個吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。 魚肝油能幫助鈣的吸收， 可以每天一粒， 當然， 也不要忘記抱著寶寶到戶外曬曬太陽， 注意BB的防曬就好嘍。
2~3歲 BB媽看過來……
牛奶主打：優酪乳
這個階段的寶貝活動能力增強了， 各種各樣的零食經常被他們攥在手裡。 為了適時地預防疾病， 喝一點優酪乳是很好的選擇， 偶爾也可以吃上一塊餅乾。 這樣即可以為寶貝增加營養， 含有大量活性菌的優酪乳可以幫助改善便秘、腹瀉、腸炎等病症。
零食做伴：維C蔬果
肉類食物中所含的脂肪、蛋白質固然對寶貝的健康成長起到了重要的作用， 但是它並不能代替蔬菜水果。 蔬果中含有的大量維生素C可使大腦功能靈活、敏銳， 並提高兒童的智商， 因此你要養成給寶寶削水果吃的習慣。
（實習編輯：徐素秋）