7~9個月寶寶的輔食添加和餵養要點是什麼?我們還需要額外注意些什麼呢?
寶寶7個月了
7個月的寶寶每天奶量可控制在500~600毫升， 分3~4次餵食， 需進一步給寶寶添加輔食。 輔食的品種要多樣化， 注意葷素搭配， 以增加食物的口味， 避免寶寶養成偏食的習慣。 這個時期嬰兒牙齒萌出， 咀嚼食物的能力逐漸增強， 在輔食中可加入少許蔬菜末、肉末等， 並且輔食添加量可逐漸增加。 增加半固體食物， 如米粥、麵條， 1天只加1次， 最好製作成豆腐粥、雞蛋粥、魚粥、肉末粥、肝末粥等， 還可將香蕉、水蜜桃、草莓、葡萄等水果壓碎磨成泥，
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寶寶8個月了
寶寶8個月時， 母乳分泌開始減少， 品質也逐漸下降， 這時需要作好斷奶的準備。 從這個月開始， 已不能再把母乳或牛奶當做寶寶的主食， 一定要增加代乳食品， 但每天總奶量仍要保持在500~600毫升。 每天給寶寶添加輔食的次數可以增加到3次， 餵食的時間可以安排在10時、14時和18時。 這時的母乳餵養的次數要減少到2~3次， 餵養的時間可以安排在早起時、中午和晚上臨睡時。
此時的寶寶正處於長身體時期， 消化道內的消化酶已經可以充分消化蛋白質， 需要各類營養供給充足， 可給寶寶添加的輔食品種更為豐富，
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寶寶9個月了
寶寶9個月後， 一般已長出3~4顆乳牙， 有一定的咀嚼能力， 消化能力也比以前增強， 這時除了早晚各喂一次母乳外， 白天可逐漸停止喂母乳， 可每天安排早、中、晚三餐輔食， 此時的寶寶已經逐漸進入斷奶後期。 可適當添加一些相對較硬的食物， 如碎菜葉、麵條、軟飯、瘦肉末等， 也可在稀飯中加入肉末、魚肉、碎菜、土豆、胡蘿蔔、蛋類等， 用量可比上個月有所增加。 還可增加點心， 如在早、午飯之間增加點餅乾、饅頭片、麵包等固體食物， 補充些水果類食物。
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貼心提示
7~9個月時寶寶已能坐得較穩了， 可把他放在兒童餐椅裡讓他試著自己吃輔食， 這樣有利於寶寶形成良好的進食習慣。 食物任然需要保持清單， 蔬菜是不可缺少的， 但每天添加的輔食不一定能保證當天所需的營養素， 可以在一周內進行營養平衡， 從總體達到身體的營養需要量。 寶寶膳食安排紅綠燈。
不要勉強進食
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如果寶寶不太想吃輔食， 切不可勉強他吃， 可能過兩天他會喜歡你做的其他新的食物。 過度勉強進食， 會讓寶寶產生逆反心理， 不利於輔食的添加。
寶寶的餐具要專用
給寶寶製作和餵食輔食的餐具一定要專用， 每次用完要認真清洗乾淨， 並且做到每天定時消毒。 在餵食寶寶時， 不要邊喂邊在嘴邊吹， 更不可先在自己嘴裡咀嚼後再喂吐給寶寶， 這樣做極不衛生。
開始讓寶寶養成良好的飲食習慣
最好每天能在固定的時間、固定的地方和位置給寶寶喂輔食， 提供良好的進食環境， 這是培養寶寶良好飲食習慣的開始。 在7月齡時， 可讓寶寶試著自己拿著東西吃， 也可以讓他學習用小勺吃東西， 不要因為寶寶常把食物弄得到處都是而堅持喂他，
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多鍛煉寶寶的咀嚼能力
寶寶7個月後， 可提供一些細小的塊狀食物， 強化咀嚼能力。 食物的營養及口味應多樣化， 避免寶寶日後出現挑食的習慣。 這個時期寶寶的牙齒已陸續萌出， 可給一些酥軟的手指狀食物， 鍛煉寶寶的咀嚼和抓握感， 訓練他咬的動作， 促進長牙。
讓寶寶嘗試各種各樣的輔食
寶寶到了6~7個月時， 可以開始添加肉類。 適宜先喂容易消化吸收的魚肉、雞肉， 隨著寶貝胃腸消化能力的增強， 逐漸添加豬肉、牛肉、動物肝等輔食。 通過嘗試多種不同的輔食， 可以使寶寶體味到各種食物的味道，但一天之內添加的兩次輔食不宜相同，最好吃混合性食物，如把青菜和肉混合做在一起。
媽媽要對寶寶有耐心
當寶寶對添加的食物作出古怪表情時，媽媽一定要有耐心，不可不耐煩或放棄，應循循善誘，讓寶寶慢慢接受，還要讓寶寶儘量接觸多種口味的食物，這樣才更利於寶寶接受新的食物。
怎樣開始喂固體食物
要從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂，比如壓成泥狀的香蕉。可先用手指蘸一點香蕉泥放在寶寶嘴邊，讓他像原來一樣吸吮手指。等寶寶熟悉食物的味道之後，再慢慢增加食物的分量和濃度。可以直接放一團食物在寶寶舌頭中間，並注意寶寶的反應，如果他高興地吃下去，那就說明他已經準備好並願意吃固體食物了。
不要過多餵食雞蛋
吃雞蛋(蛋黃)過多，會增加寶寶胃腸負擔，可能引起消化不良，比如嘔吐、腹瀉等。專家建議，1歲以內嬰兒吃雞蛋最好每天不超過1個，10個月前時一般只吃蛋黃，最好是蒸食或煮食。儘量不要煎炸，更不能吃生雞蛋。
給寶寶餵食的麵條不宜過長
給寶寶做的麵條要便於咬斷和吞食，麵條不宜長，否則可能因麵條太長而引起寶寶噁心、嘔吐，最好在煮之前就把麵條先剪成小段。也可選購專門的嬰兒碎面。
多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果
寶寶滿7個月後，應多想辦法讓他多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，以補充充足的維生素，特別是葉酸，以防止因葉酸缺乏而造成營養不良性貧血。
不要讓寶寶吃糖過多
吃糖太多，會影響到寶寶對鋅的吸收，引起消化吸收功能紊亂，造成營養吸收不佳，可能導致寶寶食欲不振、抵抗力下降。另外，在沖調嬰兒奶粉時，應嚴格按說明來調配水和奶粉的比例，不可濃度過高，也不宜再加糖。
7~9月齡嬰兒輔食攝入參考
母乳餵養或沖調嬰兒配方奶粉，每天共800毫升奶量。
每日輔食：1份飯(穀類+動物性食物+蔬菜)+1份小點心(水果或麵包片、餅乾)
每餐：60克稠粥(或軟飯，或40克米粉和爛麵條)+30克肉(魚肉泥、豬肉泥、肝泥等)+60克菜或1/2—1個蛋黃(或蒸蛋羹)。
即2勺軟飯+1/2~1勺肉+1個蛋黃或2勺菜。
輔食種類如下：
谷類食物，如米糊、麥糊、稠米粥、爛飯、麵包、饅頭等。
蔬菜水果類食物，做成蔬菜泥、碎菜、水果泥等。蔬菜可選胡蘿蔔、油菜、小白菜、菠菜、番茄、土豆、南瓜等：新鮮水果如蘋果、香蕉、梨、西瓜等。
豆類、奶類食物，大豆製品如大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐等，還可增加較大嬰兒配方奶粉或全脂牛奶。
動物性食物，如蛋黃、無刺魚肉、動物血、動物肝泥、瘦肉末、雞肉末等。動物肝和動物血一般每週添加一次。(還需要在醫生指導下喂服魚肝油)
可以使寶寶體味到各種食物的味道，但一天之內添加的兩次輔食不宜相同，最好吃混合性食物，如把青菜和肉混合做在一起。媽媽要對寶寶有耐心
當寶寶對添加的食物作出古怪表情時，媽媽一定要有耐心，不可不耐煩或放棄，應循循善誘，讓寶寶慢慢接受，還要讓寶寶儘量接觸多種口味的食物，這樣才更利於寶寶接受新的食物。
怎樣開始喂固體食物
要從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂，比如壓成泥狀的香蕉。可先用手指蘸一點香蕉泥放在寶寶嘴邊，讓他像原來一樣吸吮手指。等寶寶熟悉食物的味道之後，再慢慢增加食物的分量和濃度。可以直接放一團食物在寶寶舌頭中間，並注意寶寶的反應，如果他高興地吃下去，那就說明他已經準備好並願意吃固體食物了。
不要過多餵食雞蛋
吃雞蛋(蛋黃)過多，會增加寶寶胃腸負擔，可能引起消化不良，比如嘔吐、腹瀉等。專家建議，1歲以內嬰兒吃雞蛋最好每天不超過1個，10個月前時一般只吃蛋黃，最好是蒸食或煮食。儘量不要煎炸，更不能吃生雞蛋。
給寶寶餵食的麵條不宜過長
給寶寶做的麵條要便於咬斷和吞食，麵條不宜長，否則可能因麵條太長而引起寶寶噁心、嘔吐，最好在煮之前就把麵條先剪成小段。也可選購專門的嬰兒碎面。
多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果
寶寶滿7個月後，應多想辦法讓他多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，以補充充足的維生素，特別是葉酸，以防止因葉酸缺乏而造成營養不良性貧血。
不要讓寶寶吃糖過多
吃糖太多，會影響到寶寶對鋅的吸收，引起消化吸收功能紊亂，造成營養吸收不佳，可能導致寶寶食欲不振、抵抗力下降。另外，在沖調嬰兒奶粉時，應嚴格按說明來調配水和奶粉的比例，不可濃度過高，也不宜再加糖。
7~9月齡嬰兒輔食攝入參考
母乳餵養或沖調嬰兒配方奶粉，每天共800毫升奶量。
每日輔食：1份飯(穀類+動物性食物+蔬菜)+1份小點心(水果或麵包片、餅乾)
每餐：60克稠粥(或軟飯，或40克米粉和爛麵條)+30克肉(魚肉泥、豬肉泥、肝泥等)+60克菜或1/2—1個蛋黃(或蒸蛋羹)。
即2勺軟飯+1/2~1勺肉+1個蛋黃或2勺菜。
輔食種類如下：
谷類食物，如米糊、麥糊、稠米粥、爛飯、麵包、饅頭等。
蔬菜水果類食物，做成蔬菜泥、碎菜、水果泥等。蔬菜可選胡蘿蔔、油菜、小白菜、菠菜、番茄、土豆、南瓜等：新鮮水果如蘋果、香蕉、梨、西瓜等。
豆類、奶類食物，大豆製品如大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐等，還可增加較大嬰兒配方奶粉或全脂牛奶。
動物性食物，如蛋黃、無刺魚肉、動物血、動物肝泥、瘦肉末、雞肉末等。動物肝和動物血一般每週添加一次。(還需要在醫生指導下喂服魚肝油)
