1， 不注意為寶貝提供一個安靜舒適的進餐環境
有些家庭給寶貝餵飯時， 不是大人們在聊天或看電視， 就是房間裡亂吵吵的。 認為只要寶貝把食物吃進去， 就可以吸收到豐富的營養， 就不會影響生長發育， 至於環境好壞對什麼都不懂的寶貝無所謂。
研究發現， 除了在飲食上應該為寶貝安排均衡而豐富的營養外， 同時也應該為寶貝提供一個安靜舒適的進餐環境。 因為， 如果環境很嘈雜或大人喂寶貝時不集中精神， 寶貝的注意力也很容易分散。 這既不利於寶貝與媽咪之間進行親子交流， 還會影響寶貝胃腸道的血液供應，
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2， 非要寶貝吃下某種不想吃的食物
有時， 當寶貝不願意吃某種媽咪認為非常有營養的食物時， 媽咪就會很著急。 如果哄來哄去寶貝就是不吃， 通常會採用強迫手段， 非要讓寶貝吃下去。
(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家表明， 採取強迫手段讓寶貝進食， 容易在寶貝的腦海裡留下不良印象， 以後對這種食物更加反感或疑心， 甚至從此再不吃這種食物。 這樣， 會影響寶貝日後形成健康的進食習慣和正常的味覺發育， 甚至影響學做事情的態度， 給日後的生活帶來一些負面的影響。
3， 不注意給寶貝吃肉類和動物肝類的食物
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有些媽咪認為， 肉類雖然富含高蛋白， 很有營養， 但寶貝的消化能力還不成熟， 牙齒也嚼不動， 吃了會不容易消化：還認為給寶貝吃動物肝也不適宜， 因為肝臟是身體裡解毒的“化工廠”， 裡面富含毒物。 所以， 她們不願意給寶貝吃肉類和動物肝類食物， 而常以魚蝦類來代替。
但魚蝦類的食物中含有的鐵質較少， 如果經常給寶貝吃這類食物， 容易使寶貝的體內缺鐵， 導致缺鐵性貧血。 因此， 寶貝在6個月後， 要注意給他們逐漸添加肝泥， 肉泥等輔食， 以增加體內的血紅素鐵。 而且， 在吃這些食物的同時， 注意補充富含維生素C的水果。 如果在進食肉類或動物肝類食物後吃一些水果， 可以促進腸道對鐵的吸收， 預防缺鐵性貧血發生。
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4， 給寶貝喂母乳期間很少吃脂類食物
有些媽咪生完寶貝後， 一看到自己的身材變得臃腫， 便迫不及待地開始減肥。 她們在飲食中幾乎不讓自己吃一點脂肪類食物， 試圖身材能更快地恢復。
然而， 脂肪卻是母乳中非常重要的營養成分之一。 如果媽咪一味地限制自己攝取脂肪類食物， 將會使體內所儲存的脂肪發生分解。 而這些脂肪與脂類食物卻不一樣， 其中含有對寶貝的身體健康不利的物質。 因此， 媽咪在給餵奶期間不應為了自己儘快恢復身材， 就很少甚至幾乎不吃脂類的食物， 這樣會影響寶貝正常的生長發育。 瘦身應該通過多運動及合理飲食來實現。
5， 採用生硬的方法給寶貝斷奶
吃慣了媽咪的奶水的寶貝，
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但有些媽咪在難以給寶貝斷奶時， 往往會採用一些生硬的方法， 如在乳☆禁☆頭上塗抹苦或辣等東西嚇唬寶貝， 或讓寶貝突然和自己分開。 殊不知這些做法會使寶貝的心裡缺乏安全感， 他們除了哭鬧著不願進食外， 甚至會導致脾胃功能發生紊亂， 造成寶貝面黃肌瘦， 夜睡不安， 容易患呼吸道感染。 所以， 給寶貝斷奶碰到難題時， 應該向專業人士及有經驗的人多多請教， 採取科學地斷奶方法。
6， 給寶貝吃的食物品種很單調
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很多媽咪認為， 寶貝太小， 只要喂飽了他們的小肚子就行了， 她們在食物上很少變花樣， 烹調方法也很單一。 每天給寶貝不是吃青菜、魚和蛋黃， 就是將菜粉、魚粉等拌在稀粥或稀飯裡。
但長久這樣下去， 難以促進寶貝的味覺發育， 使他們不會分辨各種食物味道和質地， 時間久了還會因營養不均衡而發生營養不良。 因為， 沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素， 只有通過給寶貝喂多種食物才能使他們得到全面的營養。 這樣， 也容易使寶貝不願意接受新的食物， 養成挑食和偏食的飲食習慣。 (http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家建議， 寶貝到了1歲以後， 每天至少給提供10種以上的食物， 以後再逐漸增加到30種為好， 這樣， 才有利於寶貝的生長發育。
7，給寶貝過量食用豆腐
豆腐既富含優質植物蛋白，又口感鮮嫩，容易消化吸收，因此是非常適宜寶貝的一種食物，特別是對牙齒還沒有長全的小寶貝。因此，很多媽咪就認為給寶貝吃豆腐越多越好。
最新營養研究表明，豆腐雖好但也不可給寶貝過量食用。如果過量食用，容易促使身體更多地排泄鐵和碘，從而引起體內缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺乏都會影響寶貝的智力發育。
同時，豆腐性偏寒，胃寒體質的寶貝過量食用後，容易出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。
8，經常把鈣劑放在食物裡
寶貝出生後，在2歲或2歲半前需要補充鈣劑。在這麼長的時間裡，有時侯寶貝不願意服用鈣劑，於是，一些“聰明”的媽咪便會把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥裡讓寶貝喝進去。
研究表明，把鈣劑放到食物裡，食物中的植酸有可能會影響鈣在腸道的吸收，而且在腸道脂肪過多的情況下，補充進去的鈣容易形成皂鈣。
這樣，都會導致鈣在體內吸收下降，由此不能充分發揮補鈣的作用，使寶貝補鈣過程受到影響。
9，給寶貝盲目地過量補鋅
有些媽咪一聽說寶貝有點缺鋅，除了服用鋅製劑外，同時還讓寶貝吃很多鋅強化食品，並長期以大量這類食品代替富含鋅的日常食物。
雖然鋅對寶貝的生長發育固然不可缺少，但也並不是多多益善，補充過多也會損害寶貝的健康。
補鋅過量可使吞筮細胞的功能被抑制，因而殺菌能力下降，免疫功能被削弱;會影響鐵在體內的吸收和利用，使血液、肝臟、腎臟等器官含鐵量下降，導致缺鐵性貧血發生;還會刺激消化道黏膜，使寶貝產生噁心、嘔吐、消化不良及腹部疼痛等不適症狀;使寶貝體內的性激素增多，促使性腺提早發育或發育得過快，引起性☆禁☆早☆禁☆熟。
因此，媽咪在為寶貝補鋅時不可盲目地亂補，一定要在醫生指導下正確補充。
10，不管是什麼水果寶貝吃得越多越好
媽咪都知道給寶貝多吃水果好，特別是一些還具有食療作用的柑橘、梨等。
但並不是所有的水果都是吃得越多越好，如果過量食用或與寶貝的體質狀態恰好不相宜，反而會引起一些不適。
比如，雖然柑橘可以疏通經絡、消除痰積，有助於治療咳嗽，但柑橘食用過多會引起寶貝上火;另外，夏天裡給寶貝吃西瓜既清涼解渴，又有助於消暑，尤其在寶貝發燒或身患暑熱症時，但西瓜性寒，脾胃較弱的寶貝如果食用太多，不僅會使消化能力更弱，而且還會引起腹痛、腹瀉等消化道症狀。
因此，給寶貝吃柑橘或西瓜類水果時一定要注意適量食用，不能一味地讓寶貝隨便進食。
7，給寶貝過量食用豆腐
豆腐既富含優質植物蛋白，又口感鮮嫩，容易消化吸收，因此是非常適宜寶貝的一種食物，特別是對牙齒還沒有長全的小寶貝。因此，很多媽咪就認為給寶貝吃豆腐越多越好。
最新營養研究表明，豆腐雖好但也不可給寶貝過量食用。如果過量食用，容易促使身體更多地排泄鐵和碘，從而引起體內缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺乏都會影響寶貝的智力發育。
同時，豆腐性偏寒，胃寒體質的寶貝過量食用後，容易出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。
8，經常把鈣劑放在食物裡
寶貝出生後，在2歲或2歲半前需要補充鈣劑。在這麼長的時間裡，有時侯寶貝不願意服用鈣劑，於是，一些“聰明”的媽咪便會把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥裡讓寶貝喝進去。
研究表明，把鈣劑放到食物裡，食物中的植酸有可能會影響鈣在腸道的吸收，而且在腸道脂肪過多的情況下，補充進去的鈣容易形成皂鈣。
這樣，都會導致鈣在體內吸收下降，由此不能充分發揮補鈣的作用，使寶貝補鈣過程受到影響。
9，給寶貝盲目地過量補鋅
有些媽咪一聽說寶貝有點缺鋅，除了服用鋅製劑外，同時還讓寶貝吃很多鋅強化食品，並長期以大量這類食品代替富含鋅的日常食物。
雖然鋅對寶貝的生長發育固然不可缺少，但也並不是多多益善，補充過多也會損害寶貝的健康。
補鋅過量可使吞筮細胞的功能被抑制，因而殺菌能力下降，免疫功能被削弱;會影響鐵在體內的吸收和利用，使血液、肝臟、腎臟等器官含鐵量下降，導致缺鐵性貧血發生;還會刺激消化道黏膜，使寶貝產生噁心、嘔吐、消化不良及腹部疼痛等不適症狀;使寶貝體內的性激素增多，促使性腺提早發育或發育得過快，引起性☆禁☆早☆禁☆熟。
因此，媽咪在為寶貝補鋅時不可盲目地亂補，一定要在醫生指導下正確補充。
10，不管是什麼水果寶貝吃得越多越好
媽咪都知道給寶貝多吃水果好，特別是一些還具有食療作用的柑橘、梨等。
但並不是所有的水果都是吃得越多越好，如果過量食用或與寶貝的體質狀態恰好不相宜，反而會引起一些不適。
比如，雖然柑橘可以疏通經絡、消除痰積，有助於治療咳嗽，但柑橘食用過多會引起寶貝上火;另外，夏天裡給寶貝吃西瓜既清涼解渴，又有助於消暑，尤其在寶貝發燒或身患暑熱症時，但西瓜性寒，脾胃較弱的寶貝如果食用太多，不僅會使消化能力更弱，而且還會引起腹痛、腹瀉等消化道症狀。
因此，給寶貝吃柑橘或西瓜類水果時一定要注意適量食用，不能一味地讓寶貝隨便進食。
