餵養寶寶,合理的飲食搭配才重要

餵養是否適當, 直接影響到寶寶的生長發育與身體健康。 大部分新手爸媽處於新手上路的初級水準, 難免會進入餵養誤區。 如果不能及時從餵養誤區走出來, 很可能影響寶寶的健康成長。 以下羅列了一些有可能發生的餵養誤區, 請新手爸媽細細斟酌吧!

誤區一:母乳看上去稀稀的, 沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃, 所以放棄母乳餵養, 以牛奶替代母乳

母乳餵養對寶寶有很多好處, 母乳中含有抵抗多種疾病的抗體, 實踐證明用母乳餵養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比, 所含營養較全面、充分, 母乳餵養的寶寶較健康;母乳對於寶寶來說更容易消化吸收,

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且吸收率最高。

對媽媽來說, 母乳餵養更方便、更省錢, 不用消毒, 且溫度適宜;母乳餵養的媽媽身體恢復較快, 並不易患上。

誤區二:維生素和礦物質攝入越多越好

雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要, 然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用, 否則會對寶寶身體產生不利影響, 造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

誤區三:母乳餵養時間越長越好

越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養, 但有些人卻陷入另一個誤區:認為母乳餵養時間越長越好。 專家指出, 當母乳餵養4-6個月的時候, 由於嬰兒生長發育迅速, 母乳中的營養成分已不能滿足其需要。 因此, 嬰幼兒在6個月後就開始添加輔食很重要。

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添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養, 還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼, 鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。 如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品, 非常不對。

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