好的餵養方式給寶寶帶來健康的身體，
並將影響其一生。
這需要爸媽不斷努力才會有結果哦。
寶寶身體的健康與否其實取決於爸媽一開始就確立的餵養方式，
在這些方式中，
有些是可取的，
有些則對寶寶不利呢。
養方式多方面確立
餵養方式的確立一方面需要爸媽從各方面， 包括親朋好友、育兒書籍、雜誌、網站等處獲得相關的育兒知識， 另一方面也需要爸媽在餵養寶寶的過程中不斷樹立信心、獲得經驗， 同時， 更需要在這過程中進行不斷的調整呢。
每個寶寶的特質、脾性不同， 表現出來的行為會大相徑庭，
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Y或N的餵養方式
我們這裡列出了一些餵養方式， 爸媽看看你們是怎樣做的吧。
Y:一定要堅持下去的正確餵養方式
1.餓了才喂
要等寶寶有餓了的明確資訊之後， 才可以喂寶寶。 如果爸媽認為到點了， 該喂寶寶了， 但是寶寶沒有餓的跡象的話， 一來寶寶沒有繼續吃的願望， 肯定會以不吸吮、用舌頭推出食物及餵食用具、掉轉頭去、用手擋開、發聲抗議等形式加以拒絕；二來， 即使小寶寶當時沒有拒絕的表示， 但時間一長， 寶寶肯定也會出現諸如積食等消化不良的症狀， 甚而影響寶寶的生長發育， 那可是身體上的抗議呢。
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2.奶量保證
保證奶量， 讓寶寶充分吸收營養。 新生寶寶每天的哺乳次數可達十數次， 隨著月齡的增長、寶寶胃容量的擴大， 喂入的奶量增多， 寶寶胃腸道吸收消化食物的時間加長， 寶寶每天的哺喂次數也逐漸減少， 4～6個月的寶寶， 添加輔食之前， 每天哺喂的總量應保持在800～900毫升；1歲左右的寶寶每天的哺喂次數約在2～3次， 總量也應保持在500～600毫升。 而2歲以上的寶寶， 仍應該堅持每天早晚各吃一次奶， 每次200毫升。
3.正餐食物
寶寶每天的進餐時間應該規律， 起碼要保證一日兩餐主食， 甚至三餐。 正餐食物應該既有米、面糧食， 也要有蔬菜、魚肉等。 不要在吃正餐食物的時候， 給寶寶餵食其他小零食， 導致寶寶吃不完或吃不下正餐，
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爸媽應該選擇一些適合寶寶口味， 又容易消化的食物給寶寶， 自己做或選擇市售的現成品均可。 要保持食物的新鮮度。 食物還要做得色、香、味俱佳， 當然， 爸媽自己也要吃得津津有味， 讓寶寶看著也想咂嘴巴， 也想馬上吃到呢。 爸媽自己的食物也可以選擇和寶寶的材料一樣， 但做法不同， 否則寶寶看爸媽吃得那麼香， 就會只想吃爸媽碗裡的呢。
4.少吃不吃速食
速食食物十分方便， 而且口味越來越適應人們的需求。 但是速食食物的高油脂、高脂肪、高鹽分和低維生素對身體健康卻是沒有好處的。
寶寶， 特別是小寶寶， 應該少吃鹽分， 所以單從這一點上來講，
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5.獨立吃食
寶寶什麼時候可以獨自吃東西了？
其實我們這裡說的是讓寶寶自己吃東西， 既鍛煉了寶寶牙床的發育， 又培養了寶寶的獨立性， 而且還不會因此將爸媽自身的疾病傳給寶寶。 不要因為寶寶咬不動硬的肉食、嚼不爛長的蔬菜葉而越俎代庖， 幫寶寶把食物搗碎弄爛之後再喂給他， 而是要給寶寶創造一些條件， 讓他可以吃到這些食物。 如輔食， 就應該從細到粗、從軟到硬， 品種要從單一到多樣， 讓寶寶循序漸進地鍛煉咀嚼的能力，
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N：千萬不要犯的錯誤餵養方式
喂零碎食物、不吃奶就作罷、吃小零食、油炸煎烤食物、嚼了再餵食， 你的寶寶有其中的哪幾項呢？
1.喂零碎食物
有些爸媽喜歡給寶寶喂零碎食物， 就是寶寶如果這一頓只吃了半碗飯， 但還沒到下頓飯的時間， 又想吃了， 爸媽會再次給寶寶餵食， 結果， 寶寶就養成了每天要吃好多頓， 每次只吃一點點食物的情況。 寶寶的飲食習慣被改變， 胃腸道整天都在消化食物， 得不到休息， 功能越來越弱。 長此以往， 寶寶的身體狀況當然也不會好嘍。
2.不吃奶就作罷
爸媽千萬不要因為寶寶不吃奶而就此罷手， 尋找一下原因吧， 可能是寶寶不喜歡這個款式的奶嘴；或是還留戀媽媽的乳☆禁☆頭、不適應用奶瓶吃奶；或是寶寶近期身體不適；或是因為其他食物吃多了， 吃不下奶了；也有可能是寶寶不喜歡這種奶粉。
換一個奶嘴乃至換一個奶瓶，逐漸訓練寶寶適應奶瓶，耐心等寶寶身體恢復；吃奶和其他食物之間保持一定時間；換個奶粉品牌試一下……爸媽可採取的方式有很多呢。
3.吃小零食
很多爸媽喜歡給寶寶喂小零食，特別是帶寶寶在花園、草地散步的時候，本來給寶寶一些小零食墊饑也無可厚非，但如果給寶寶的小零食是巧克力、牛奶糖、薯片、袋裝的零食什麼的，寶寶因為非常喜歡吃，常會吃個不停，影響了吃正餐食物的食欲。其結果就是導致寶寶的飲食習慣不規律，營養吸收不全，當然，漸漸地也會讓寶寶的生長發育跟不上進程。
爸媽要掌握給寶寶吃小零食的時機，比如要吃正餐了，就不要再給寶寶吃小零食了，最好在兩餐主食之間，這樣就不大會影響到寶寶的食欲。既然為零食，那麼給寶寶吃的量也就不要太大，而且像巧克力等零食的熱量非常大，很容易引起寶寶的飽腹感。當然，如果爸媽能做到少給或不給寶寶吃零食，那就更好了。
4.油炸、煎烤食物
爸媽有時會帶寶寶直接去速食店裡吃速食，有時也從超市、食品店裡購進速食原料進行加工製作，或是依照傳統方法如油炸、煎烤等來烹飪新鮮食物。這樣的方式或許會使食物很美味可口，但給寶寶帶來的卻是一些影響其終身的飲食習慣。由於吃慣了油炸、煎烤的食物，寶寶不喜歡清淡的食品，口味改變，身體雖然不一定會因為這樣的偏食而發生營養不良（國外有人認為，寶寶常吃速食食品並不一定會導致偏食，因為似乎可以從果汁中獲取維生素），但肥胖症卻有隨之而來的危險，許多成人病也會出現在寶寶身上，油炸、煎烤食物也很容易致癌呢。而很多愛吃速食的寶寶，對蔬菜、水果不屑一顧，即使吃了很多的魚、肉、蝦、蟹，但仍然營養不足呢。
5.嚼了再餵食
雖然爸媽從各種管道瞭解了許多育兒知識，但很多時候，寶寶是由祖父輩撫養的，所以，餵養習慣當然也更多地由祖父輩來掌握。常看到老人將食物在自己的嘴裡嚼嚼，再送到寶寶嘴裡；也看到明明拿著的是自己的筷子，卻夾著食物給寶寶吃。這樣的餵食習慣，很容易把大人嘴裡的細菌帶到寶寶的口中，如果大人患有齲齒、胃病，那麼寶寶也很容易由這個途徑而得上齲齒和胃病呢。大人如果患有其他疾病，小寶寶肯定也會因此而受到牽連的。快快改變這樣的餵養習慣吧。
換一個奶嘴乃至換一個奶瓶，逐漸訓練寶寶適應奶瓶，耐心等寶寶身體恢復；吃奶和其他食物之間保持一定時間；換個奶粉品牌試一下……爸媽可採取的方式有很多呢。
3.吃小零食
很多爸媽喜歡給寶寶喂小零食，特別是帶寶寶在花園、草地散步的時候，本來給寶寶一些小零食墊饑也無可厚非，但如果給寶寶的小零食是巧克力、牛奶糖、薯片、袋裝的零食什麼的，寶寶因為非常喜歡吃，常會吃個不停，影響了吃正餐食物的食欲。其結果就是導致寶寶的飲食習慣不規律，營養吸收不全，當然，漸漸地也會讓寶寶的生長發育跟不上進程。
爸媽要掌握給寶寶吃小零食的時機，比如要吃正餐了，就不要再給寶寶吃小零食了，最好在兩餐主食之間，這樣就不大會影響到寶寶的食欲。既然為零食，那麼給寶寶吃的量也就不要太大，而且像巧克力等零食的熱量非常大，很容易引起寶寶的飽腹感。當然，如果爸媽能做到少給或不給寶寶吃零食，那就更好了。
4.油炸、煎烤食物
爸媽有時會帶寶寶直接去速食店裡吃速食，有時也從超市、食品店裡購進速食原料進行加工製作，或是依照傳統方法如油炸、煎烤等來烹飪新鮮食物。這樣的方式或許會使食物很美味可口，但給寶寶帶來的卻是一些影響其終身的飲食習慣。由於吃慣了油炸、煎烤的食物，寶寶不喜歡清淡的食品，口味改變，身體雖然不一定會因為這樣的偏食而發生營養不良（國外有人認為，寶寶常吃速食食品並不一定會導致偏食，因為似乎可以從果汁中獲取維生素），但肥胖症卻有隨之而來的危險，許多成人病也會出現在寶寶身上，油炸、煎烤食物也很容易致癌呢。而很多愛吃速食的寶寶，對蔬菜、水果不屑一顧，即使吃了很多的魚、肉、蝦、蟹，但仍然營養不足呢。
5.嚼了再餵食
雖然爸媽從各種管道瞭解了許多育兒知識，但很多時候，寶寶是由祖父輩撫養的，所以，餵養習慣當然也更多地由祖父輩來掌握。常看到老人將食物在自己的嘴裡嚼嚼，再送到寶寶嘴裡；也看到明明拿著的是自己的筷子，卻夾著食物給寶寶吃。這樣的餵食習慣，很容易把大人嘴裡的細菌帶到寶寶的口中，如果大人患有齲齒、胃病，那麼寶寶也很容易由這個途徑而得上齲齒和胃病呢。大人如果患有其他疾病，小寶寶肯定也會因此而受到牽連的。快快改變這樣的餵養習慣吧。
