香煎藕餅適合人群:2歲以上寶寶藕有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃等作用, 如果你愛吃藕, 但又覺得素吃蓮藕太單調, 不如煎個藕餅吧, 酥脆的外殼和鮮嫩的內裡碰撞出的豐富口感讓人倍感新鮮, 好吃易做不費時!
【 食 材 】
蓮藕300克、麵粉100克、蔥1根、雞蛋1個、火腿1根、食鹽1茶匙、食用油適量、水適量
【 步 驟 】
1、蔥洗乾淨, 切成蔥花。 蓮藕洗乾淨, 削皮, 剁碎末狀。 火腿切成丁。 將蓮藕碎末、蔥花倒入大碗中, 磕入雞蛋, 調入鹽和少許油, 拌勻。
2、往蓮藕雞蛋中加入麵粉, 調入適量的水, 拌成糊狀。
3、在平底鍋中抹上一層油, 鋪上麵糊, 等到一面煎到開始發黃時,
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4、將面餅兩面都煎到呈金黃色。
5、將煎好的藕餅盛入盤中即可。
星星媽小貼士
1、蓮藕選取的是脆藕不是粉藕, 這樣比較清甜。
2、煎藕餅時可以把筷子插入藕餅中間, 維持3秒, 拔出後感受筷子如果比較燙, 則說明藕餅中心也熟了。