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香甜南瓜粥

(適合7個月以上)
原料:優質老南瓜、大米、白糖少許。
制法:先將南瓜去皮、洗淨並切成1公分見方的小塊;將鍋里加水置於火上燒, 開鍋後先下入南瓜, 待南瓜微爛再將洗淨的米倒入鍋中, 開鍋後改小火;45分鐘後粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。
營養小秘密:
南瓜粥煮好後, 顏色深黃或微紅, 非常好看誘人, 不僅吃起來甜而不膩, 還具有開胃助食的功效, 同時有助於訓練寶貝的咀嚼和吞咽動作。 不過, 媽咪要注意不斷攪動鍋底, 以防粥粘底就不好吃嘍!

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