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香甜又營養,寶寶最愛喝的小米糊在這裡

小米養胃我想很多人都知道,但是小米熬粥比較粗小朋友都不喜歡,這款小米糊很適合腸胃不好的人和小寶寶和老人食用,喝起來有濃米湯的感覺味道很香營養又豐富~

南瓜米糊

初期離乳輔食4~6個月

▲香香甜甜的, 營養杠杠的。

材料

南瓜10克,十倍粥100克。

用心

做法

1.將南瓜蒸熟或煮熟, 去皮, 以湯匙壓碎。

2.將南瓜泥加入十倍粥中, 混合均勻即可

要點

1.十倍粥即米:水=1:10所煮成。

2.生南瓜的外皮堅硬, 不好直接切除。 因此, 建議用電鍋將南瓜蒸熟, 或加水煮熟, 待南瓜軟化, 即可輕易去皮。

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