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香草茶可幫助產後新媽媽成功瘦身

2017-03-12 20

香草茶和清水從體內開始美麗的蛻

一 TISANA減肥

Tisana源自印度語中一種香草的名稱。 在義大利等地， 以放鬆身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多， 在度假勝地往往聚集了很多Tisana店。

“特別是從耶誕節開始到新年結束的這段時間內， 店門口幾乎總排著長長的隊伍。 那裡面擠著很多因節日裡全家人聚在一起， 吃了過多油性食物而體重增加的女性， ”Tisana連鎖店其中之一的“忘憂草”小店的店主羅沙笑著說道。 義大利也是有“春節肥胖症”的啊!

一般的泡制方法是:將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右，

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等水沸騰。 再選擇離火較遠的位置放置約10-015分鐘。 接著使用篩檢程式過濾出茶葉， 即可飲用。 另外“肝臟的功能較弱時會阻礙身體的新陳代謝從而導致發胖。 菊苣， 桔梗， 蘿蔔等苦味的蔬菜可以起到強化肝臟運動的功效”牧野解釋說。 可以製作成蔬菜沙律或作為魚肉等主菜的添加物。

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