香草茶對媽媽們產後瘦身有幫助

媽媽們知道香草茶是什麼東西嗎？知道香草茶也是能減肥的嗎？下面這篇文章就來詳細給媽媽們介紹介紹。

Tisana源自印度語中一種香草的名稱。 在義大利等地， 以放鬆身心和消除便秘為目的而飲用這種香草茶的女性有很多， 在度假勝地往往聚集了很多Tisana店。 “特別是從耶誕節開始到新年結束的這段時間內， 店門口幾乎總排著長長的隊伍。

香草茶也能減肥

那裡面擠著很多因節日裡全家人聚在一起， 吃了過多油性食物而體重增加的女性， ”Tisana連鎖店其中之一的“忘憂草”小店的店主羅沙笑著說道。 義大利也是有“春節肥胖症”的啊！ 一般的泡制方法是：將適量的香草與清水一起煮5分鐘左右，

再選擇離火較遠的位置放置約10-015分鐘。 接著使用篩檢程式過濾出茶葉， 即可飲用。 另外“肝臟的功能較弱時會阻礙身體的新陳代謝從而導致發胖。

菊苣， 桔梗， 蘿蔔等苦味的蔬菜可以起到強化肝臟運動的功效”。 可以製作成蔬菜沙律或作為魚肉等主菜的添加物。

小編總結：

其實能幫助媽媽們進行產後減肥的東西有很多， 但是是不是每一項都適合媽媽們用來進行減肥呢？這個就要靠媽媽們進行自我分辨了。 產後減肥不要忘了注意自己的健康。