香菜吃了可以下奶嗎?香菜吃了催奶有效果嗎?

香菜是我們日常生活中常見的食物。 今天小編帶你看：香菜和下奶的關係。

香菜吃了可以下奶嗎?香菜吃了催奶有效果嗎?

香菜是可以下奶的哦， 可以最好在做催奶食物的時候加一點， 不過有的人不太喜歡香菜的味道， 也可以用開水燙一下。

哺乳期吃香菜， 芳香健胃， 驅風解毒， 並有促進周身血液迴圈的作用。 香菜一般作調料， 但不可多食。 建議你不妨多喝些豬蹄湯， 魚湯， 雞湯這類有利於下奶的食物會更加有利於增加奶水量。

所以， 香菜是可以幫我我們寶寶媽媽在哺乳期間催奶的， 在哺乳期間只有奶水充足才能夠保證寶寶的需求，

香菜魚片湯

原料：鯉魚肉， 香菜。 料酒， 蔥段， 薑片， 鹽， 雞粉。

做法：

1、鯉魚肉洗淨， 片成薄片， 魚骨保留， 魚肉加鹽， 料酒醃制半小時左右;香菜洗淨切末。

2、鍋置火上， 放油燒熱， 爆香蔥段， 薑片， 放入魚片略煎， 取出。

3、湯鍋內加入魚骨略煮， 待湯成白色後撈出魚骨， 將魚骨湯燒開， 下入魚片， 再次開鍋後即可關火， 投入香菜末， 加入雞粉， 少量鹽調味拌勻即可。

拌香菜

原料：香菜450克， 蔥、香油、鹽少許。

做法： 將香菜擇洗乾淨切成段， 把蔥切絲， 再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。 特色：雙香翠綠。

香菜吃了可以下奶嗎?香菜吃了催奶有效果嗎?希望以上的內容能夠對你有所説明。