原 料：
香蕉半隻， 天然乳酪２湯匙， 蛋黃１/４只， 牛奶適量， 紅蘿蔔少許。
做 法：
① 雞蛋連殼煮熟， 取出用冷水浸一會， 去殼， （這樣殼不會沾著蛋白）， 取出１/４只蛋黃， 壓成泥狀。
② 香蕉去皮， 用匙羹壓成泥狀。
③ 紅蘿蔔去皮， 用滾水湯熟， 磨成紅蘿蔔泥。
④ 把蛋黃泥、香蕉泥混和天然乳酪， 再加入牛奶調勻糊的濃度。
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② 香蕉去皮， 用匙羹壓成泥狀。
③ 紅蘿蔔去皮， 用滾水湯熟， 磨成紅蘿蔔泥。
④ 把蛋黃泥、香蕉泥混和天然乳酪， 再加入牛奶調勻糊的濃度。
