治療憂鬱症
香蕉能改善情緒， 甚至可以減輕疼痛， 減少引起人的情緒不佳的激素。 憂鬱症患者或其他人心情不好時， 如果能吃一些香蕉， 就可以使大腦中5—羥色胺濃度增加， 減輕悲觀抑鬱程度， 甚至使不佳情緒消失。
防止胃潰瘍
香蕉降低血壓及防止中風香蕉所含碳水化合物主要是果糖，
推薦食譜：香蕉薯泥
材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。 調味料：蜂蜜。
做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎， 馬鈴薯洗淨， 去皮， 移入電鍋中蒸至熟軟， 取出壓成泥狀， 放涼備用。 將香蕉泥與馬鈴薯泥混合， 擺上草莓， 淋上蜂蜜即可。
功效：香蕉及馬鈴薯富含葉酸。 懷孕前期多攝取葉酸食物， 對於胎兒血管神經的發育有幫助。
您好：孕期做唐氏篩查可以查出胎兒的智力，注意孕期要定時做好孕檢，適當休息不要勞累過度。 [詳細答案]
您好，孕期建議不要使用含重金屬、含激素的護膚品，建議最好使用天然的無添加劑的孕婦專用護膚品。由於懷孕後皮脂分泌增多，要勤洗臉。另外懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出各種斑，有一些會在生產後自然消失的。... [詳細答案]
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。 [詳細答案]
鐵主要分佈在紅細胞中，是組成血紅蛋白不可缺少的成分，參與血紅蛋白的形成而促進造血，能夠運載和攜帶氧氣。 [詳細答案]
