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香蕉對胎兒有影響嗎

香蕉中含有多種營養物質, 而含鈉量低, 且不含膽固醇, 食後既能供給人體各種營養素, 又不會使 人發胖。 香蕉中含有豐富的鈣、磷、鐵, 以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素, 亦含少量的鎂、硫和銅, 以及維生素D、E等。 因此不僅非常適合孕婦食用, 對胎兒的發育也有良好的幫助。 但因為香蕉性寒, 糖分稍高, 孕婦不宜多吃。

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