孕期便秘是准媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀.但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘.
因為， 沒有熟透的香蕉多含鞣酸， 會起到阻礙消化的作用， 抑制胃腸蠕動。
另外， 香蕉吃多了也容易引起准媽媽血糖升高， 增加妊娠糖尿病的幾率。
女性懷孕後， 在內分泌激素變化的影響下， 胎盤分泌大量的孕激素， 使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。 這樣， 就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，
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孕婦便秘可以吃香蕉嗎
便秘吃香蕉是可以的啊 [詳細答案]
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孕婦便秘吃香蕉可以嗎
可以，平時多喝水，多吃水果、番薯、玉米等 [詳細答案]
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孕婦便秘我吃了很多香蕉還是便不出來怎麼辦？
一般來說，在女性懷孕以後，是在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣會造成便秘的情況，不能像孕前那樣正常排出體外。除了多吃香蕉，... [詳細答案]
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早就聽說孕婦不能吃香蕉，可以我便秘了，請問孕婦便秘可以吃香蕉嗎？
你好，孕婦便秘可以選擇些含豐富膳食纖維的蔬果吃。可以選擇香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。蘋果也可以吃，蘋果含有豐富果膠，它能夠保護腸壁、活化腸內有用的細菌，調整胃腸功能的... [詳細答案]
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孕婦便秘如何食療
孕期便秘的婦女，應注意每日堅持適當的體育活動，如散步，也可做一些輕微的家務勞動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經過這樣的訓練後，就能定時自動排便了... [詳細答案]
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