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香辣南瓜子
2016-05-17
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適宜年齡 懷孕 功效 解膩消食 主料 整顆南瓜的籽500克 輔料 黑胡椒一勺鹽一勺橄欖油一勺 製作步驟 1. 南瓜籽洗淨後用餐巾紙擦乾。
2. 灑上黑胡椒、鹽、橄欖油後拌勻。
3. 攪拌好後放上鋪好烘培紙的烤盤，
將其均勻分開不要重疊。
4. 烤箱預熱至170度，
烤約15分鐘。
5. 香噴噴又顏色變深就成功囉!!! 小貼士 1、自製的南瓜子健康衛生又好吃，
懶得剝殼一起吞也沒關係噢。
2、可以隨意灑上自己喜歡的調味料，
五香粉也是不錯的選擇。
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孕婦吃南瓜子好嗎
可以吃的，南瓜子有營養 [詳細答案]
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一歲三個月小孩誤吃南瓜子有事嗎？
您好，小孩誤吃下南瓜子，並不會有太大的影響 一般孩子都能夠消化掉，如果消化不了一般也可以通過大便排出體外。而且南瓜子含有多種營養物質，對孩子的健康有一定好處。適當食用南瓜子還具有驅蟲的功效。但是要留... [詳細答案]
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孕婦吃南瓜子好嗎？
南瓜子是一種營養全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以說養份平衡，而且非常有利於人體的吸收，更重要的是吃起來香，適合孕婦吃。葵瓜子含有豐富的蛋白質，而其的熱量是相對較低的，更... [詳細答案]
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南瓜子怎麼做才好吃？
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。老年人在食用時南瓜子前，最好... [詳細答案]
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糖尿病的人可以吃南瓜子嗎？
南瓜子不只是吃起來香，而且還含有胡蘿蔔素、蛋白質，以及維生素A、B1、B2等人體所需要的多種營養成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。有人說南瓜子有降糖作用，專用于糖尿病患者。其實南瓜子有降糖功效的觀... [詳細答案]
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