隨著《北上廣不相信眼淚》電視劇的熱播， 主演馬伊琍的身材也引得大眾關注， 細心的網友發現馬伊琍劇中身材不僅走形， 乳☆禁☆房下垂還未穿胸罩!!!
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對此， 馬伊琍大方回應， “因為我邊拍戲邊餵奶一直到殺青。 哺乳期媽媽不能穿任何緊身或塑形內衣， 只能穿松垮沒型的哺乳內衣”。 原來是這樣~那麼， 母乳餵養會導致胸部下垂嗎?媽媽們怎麼做才能防止乳☆禁☆房不下垂呢？
母乳餵養會導致胸部下垂嗎?
專家表示， 母乳餵養不一定就會發生乳☆禁☆房下垂， 而不餵奶也有可能發生乳☆禁☆房下垂， 兩者沒有必然聯繫。 實際上乳☆禁☆房下垂與多種因素有關：
原因1：與產後體內激素減少有關
由於女性在懷孕期間， 受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多。 孕期和哺乳期結束後， 體內激素逐漸恢復孕前水準， 媽媽們乳☆禁☆房的變化也發生不同程度的變化。 有些人恢復到原來的大小，
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原因2：與斷奶方式不當有關
不恰當的斷奶方式也是容易導致乳☆禁☆房下垂的， 比如， 說斷就斷。 其實， 給寶寶斷奶時應按照循序漸進， 逐步遞減的原則， 這樣不僅可以讓寶寶的腸胃有一個適應過程， 同時也有利於媽媽的乳☆禁☆房慢慢恢復， 防止乳☆禁☆房下垂或乳管堵塞。
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原因3：與母乳餵養姿勢不正確有關
哺乳時， 如果嬰兒吸吮和含接不好， 就會牽拉乳☆禁☆頭， 導致乳☆禁☆房下垂。 因此， 媽媽在餵奶時， 體位要輕鬆、舒適， 全身的肌肉要鬆弛， 一般採用坐位哺乳較好。 而對於剖宮產的產婦， 也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。 切記在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂， 這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。
原因4：脂肪減少導致胸下垂
有些媽媽孕期身體增重過多， 乳☆禁☆房增加過大， 待哺乳期結束後， 也會呈現出比較明顯的胸部下垂。 此外， 因為產婦分娩時體力消耗大， 再加上哺乳期帶孩子過於勞累， 體力消耗大， 從而導致產婦體內脂肪含量減少，
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原因5：與女性的年齡有關
隨著女性年齡的增長， 胸部也可能會下垂， 這種下垂是由於衰老導致機體內分泌機能的下降， 皮膚、支援組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮， 故乳☆禁☆房表現為空囊狀下垂。 這種類型的下垂是難以避免的。
所以， 新手媽媽們在產後用不著為了保持乳☆禁☆房的原有形態而逃避哺乳。 相反， 哺乳能讓孕激素分泌充足， 可保護、修復乳腺， 並使乳腺充分發育， 對乳☆禁☆房保健更有利， 還有利於產後媽媽的恢復身材。
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產後如何保持乳☆禁☆房不下垂?
1、掌握正確的哺乳姿勢
哺乳期內， 要採取正確的餵奶方法， 採用兩個乳☆禁☆房交替餵奶的方式。 如果寶寶只習慣單邊餵養， 媽媽一定要把另一側的母乳用吸奶器吸空， 否則斷奶後， 就可能出現左右大小不一的情況。
切記每次哺喂時， 要先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒口唇， 誘發覓食反射。 當嬰兒口張大做打哈欠狀時， 舌向下的一瞬間， 迅速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈放入嬰兒口內， 使嬰兒啜住整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。
不管是哪種哺乳姿勢，原則是嬰兒的嘴與乳☆禁☆頭在同一水平線上，讓嬰兒貼向乳☆禁☆房，而不能將乳☆禁☆房牽扯送向嬰兒，母親保持背腰部伸直而不可弓腰或伏式喂哺。
2、採用合適的斷奶方式
根據我們國家的國情，1歲左右斷奶是比較合適的，而且需採用循序漸進的方式。最開始的1-2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。從第三天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。到第5天的時候，你可以每天用奶瓶餵奶3-4次，直到完全停止母乳餵養。在這個過程當中，斷中午的奶相對容易，可以先斷這一頓，再逐漸改為白天全部餵奶粉，晚上自己喂;再往後，改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉，半夜的一餐，自己喂;最後，當然是全部換奶粉。
Tips：切記不要在乳☆禁☆頭上塗辣椒水、顏料、黃連等來幫寶寶斷奶。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。此外，採取這樣的斷奶方式，會使寶寶幼嫩的身心受到傷害。
3、選擇合適的內衣
穿戴合適的胸罩，避免胸部受到重力的牽拉。不主張一定要選擇特別塑型、往中間擠的那種胸罩，穿胸罩主要的目的是對抗重力，乳☆禁☆房越受到重力牽拉，就越會下垂鬆馳，所以胸罩主要能把乳☆禁☆房托住，不讓乳☆禁☆房承擔重量便好。
4、產後哺乳的時間不能過長
其實，乳☆禁☆房下垂和鬆馳的程度是跟哺乳的時間成正比的，哺乳的時間越長，鬆馳和下垂的嚴重程度越明顯，所以女人自身就要尋找一個平衡點。
5、儘量減少懷孕次數
即便是沒有正常的生孩子，懷孕次數多的話，皮膚也會出現明顯的下垂和鬆馳。
6、早晚按摩法
在每晚睡覺前和早上起床後，進行簡單的手法按摩，以順時針或者逆時針方向打圈，能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌，建議結合胸部專用類乳霜產品，提供營養與膠原。
不管是哪種哺乳姿勢，原則是嬰兒的嘴與乳☆禁☆頭在同一水平線上，讓嬰兒貼向乳☆禁☆房，而不能將乳☆禁☆房牽扯送向嬰兒，母親保持背腰部伸直而不可弓腰或伏式喂哺。
2、採用合適的斷奶方式
根據我們國家的國情，1歲左右斷奶是比較合適的，而且需採用循序漸進的方式。最開始的1-2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。從第三天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。到第5天的時候，你可以每天用奶瓶餵奶3-4次，直到完全停止母乳餵養。在這個過程當中，斷中午的奶相對容易，可以先斷這一頓，再逐漸改為白天全部餵奶粉，晚上自己喂;再往後，改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉，半夜的一餐，自己喂;最後，當然是全部換奶粉。
Tips：切記不要在乳☆禁☆頭上塗辣椒水、顏料、黃連等來幫寶寶斷奶。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。此外，採取這樣的斷奶方式，會使寶寶幼嫩的身心受到傷害。
3、選擇合適的內衣
穿戴合適的胸罩，避免胸部受到重力的牽拉。不主張一定要選擇特別塑型、往中間擠的那種胸罩，穿胸罩主要的目的是對抗重力，乳☆禁☆房越受到重力牽拉，就越會下垂鬆馳，所以胸罩主要能把乳☆禁☆房托住，不讓乳☆禁☆房承擔重量便好。
4、產後哺乳的時間不能過長
其實，乳☆禁☆房下垂和鬆馳的程度是跟哺乳的時間成正比的，哺乳的時間越長，鬆馳和下垂的嚴重程度越明顯，所以女人自身就要尋找一個平衡點。
5、儘量減少懷孕次數
即便是沒有正常的生孩子，懷孕次數多的話，皮膚也會出現明顯的下垂和鬆馳。
6、早晚按摩法
在每晚睡覺前和早上起床後，進行簡單的手法按摩，以順時針或者逆時針方向打圈，能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌，建議結合胸部專用類乳霜產品，提供營養與膠原。