馬桶or蹲廁 准媽如何安全用？

懷孕後， 上廁所的次數會比平常人增多， 同時也就面臨著一個困擾——如廁。 是要使用馬桶好， 還是蹲廁的更好呢？另外， 如廁有哪些注意事項呢？

懷孕後， 作為孕婦的有很多方面需要注意的， 而且由於懷孕後身體的變化， 所以做起很多事情來會覺得很不方便， 比如如廁。 以前沒懷孕的時候， 蹲廁或者使用馬桶， 想怎麼上就怎麼上， 但是， 懷孕後， 蹲廁怕壓到胎兒， 用馬桶怕髒， 容易感染到細菌。

一、使用馬桶的利與弊

1.使用馬桶會覺得比較舒服， 特別是對於肚子很大的孕婦來說， 行動起來會比較方面。

2.使用馬桶不會容易出現腳部發麻，

3.使用馬桶卻容易引起腰酸背痛， 而且馬桶的衛生問題很難有保證， 特別是在公共地方。

二、使用蹲廁的利與弊

1.使用蹲廁會比較衛生， 不用擔心會容易被濺到髒水或者坐在馬桶上感染到細菌。

2.使用蹲廁可以鍛煉孕婦的腳部肌肉， 還有對盆骨也起到鍛煉的作用。

3.使用蹲廁蹲久了雙腳會麻， 而且肚子也會不舒服， 特別是對於血壓不正常或者貧血的孕婦來說， 蹲廁後站起來更容易出現眼前發黑的暈眩現象。

三、孕婦如廁注意事項

1.無論是使用蹲廁還是使用馬桶， 孕婦上廁所的時候， 動作都必須輕盈小心。 因為廁所的地方地板都比較滑， 為了安全著想， 所以孕婦要小心點，

2.家裡如果也是使用馬桶， 要經常更換馬桶的坐墊， 這樣可以避免感染細菌。

3.外出最好使用蹲廁， 因為公共場所使用馬桶更容易被感染細菌。

4.使用蹲廁時候， 要注意姿勢和動作力度， 不要太過於用力， 才不會太過壓迫胎兒。

5.蹲廁的時候如果覺得雙腳發麻不舒服， 要適當地調整一下姿勢， 或者起來休息一下。

6.廁所一定要保證清潔衛生， 不然無論是蹲廁還是馬桶， 都很容易污染並且滋生病菌。

7.如果真的擔心衛生問題， 還擔心蹲廁的時候引起的不適， 可以買一個孕婦專用的坐便器， 只要平時做好清潔， 就不用擔心以上的問題了。