由於上午10點到下午3點這段時間是紫外線最強烈的時段， 為了防止寶貝曬傷， 媽媽們最好儘量避免寶貝在這段時間出門。 如果必須出門， 一定要做好防曬措施。 即使用了防曬產品， 在氣溫高、光照強時， 也最多在戶外呆一個小時， 並及時給寶貝補充水分。
Q1：為避免曬傷， 夏天外出的最佳時間是在什麼時候?
A：避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。 此時紫外線最為強烈， 寶貝的皮膚尚未發育完， 非常薄， 約為成人皮膚的1/3， 耐受能力差。 另外， 寶貝皮膚黑色素生成較少， 色素層較薄， 容易被紫外線灼傷。
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Q2：為防止寶寶曬傷， 外出時寶寶該如何穿戴?
A：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。 夏天寶貝活動多愛出汗， 所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝， 它們吸汗、透氣性好， 而且輕薄舒適便於寶貝活動。 另外， 以穿著長款為宜， 長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚， 有效防止皮膚被曬傷。
Q3：身體要防曬， 寶寶的眼睛也需防曬嗎?
A：由於寶貝的眼睛更容易受到紫外線的侵害， 如不注意防曬， 很有可能會埋下隱患。 所以夏天除了給寶貝的皮膚防曬外， 眼睛同樣要保護起來。 媽媽們除了要告訴寶貝不能直視太陽外;出門時還可以選擇給寶貝戴寬邊帽、遮陽傘， 或戴合適的太陽鏡進行防曬。
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Q4：晴天要防曬， 陰天也要防曬嗎?
A：紫外線中的UV-A並不會因為陰天而變弱， 它能穿透雲層， 也能透過厚約5公分的玻璃窗， 所以， 如果長時間外出或者待在室內有光照的地方， 做好防曬是絕對必要的。
A：在果蔬中， 胡蘿蔔、芒果、番茄、木瓜等， 都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質， 有助於抗氧化， 增強皮膚抵抗力， 具有防曬效果。 不過， 番茄熟吃比生吃效果更好， 其中β胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。
夏季帶寶寶在戶外運動時， 一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。 一般情形下， 可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可， 也可以選擇一些兒童專用的防曬霜， 但千萬別給寶寶用成人防曬霜，
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Q6：如何選擇適合寶寶的防曬霜?
A：防曬霜主要分為化學性防曬霜和物理性防曬霜， 前者是反射光線， 後者是吸收光線。 產品成分上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的， 就是物理防曬產品。 對於寶貝來說， 物理性防曬霜更安全些， 不需被皮膚吸收， 只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線， 所以對皮膚無刺激， 敏感皮膚都可安全使用。
Q7：防曬霜正確的使用方法是怎樣的?
A：1、皮膚要乾爽：在給寶貝塗抹防曬霜時， 媽媽們要看看寶貝的皮膚是否乾爽， 如果有汗或水， 最好先擦乾再進行塗抹。 這是因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用， 防曬品會很快隨水、汗脫落或失效， 不能起到有效防曬的作用。
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2、要在出門前半個小時塗抹：由於防曬霜被皮膚吸收需要一定時間， 所以在出門前半小時塗抹是比較適宜的時間。
3、暴露的皮膚都要塗到：防曬霜在使用時需要注意的是， 寶貝裸☆禁☆露在外的皮膚都要均勻的塗抹到， 尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細塗抹， 這些地方是最容易曬傷的部位。
Q8：去年沒用完的防曬霜， 今年繼續用可以嗎?
A：不可以!防曬產品也是有季節性的。 同一支防曬品不能連續使用兩個夏季， 因為防曬品接觸空氣、陽光後， 其性能、功效都會發生變化， 不易長久保存。 即便家裡的防曬霜的包裝表明距離保質期還有很長時間， 你也最好是每年夏天都為寶貝換一瓶最近生產的產品，
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Q9：皮炎寶寶如何使用防曬霜?
A：患有皮炎的寶寶， 皮膚極為敏感， 當受到紫外線的強烈照射後， 可能加重病情。 因此春夏季出門時， 塗抹防曬霜是非常有必要的。 對於皮炎患兒來說， 塗抹方法是很重要的。 使用時， 應在清潔皮膚後先塗層保濕霜， 再塗上治皮炎的藥膏， 然後再塗寶寶專用防曬霜， 而且必須避開眼睛周圍塗抹。
Q10：外出時， 防曬霜要反復塗抹嗎?
A：雖然每種防曬霜有其固定的SPF值， 但在寶寶流汗或玩水後， 隨著汗液和水分的蒸發， 功效達不到那麼長時間， 因此最好每隔2小時塗抹一次， 並且在每次塗抹前先將汗液和水分擦乾。 炎熱的夏季， 寶寶極易發生曬傷現象。 曬後皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”。 如果肌膚已被曬紅或曬傷，應第一時間冷敷。介紹兩款日常的防曬傷小秘訣，有需要的時候可以給寶寶用一下。不過，這裡要提醒廣大媽媽，每個小寶寶的過敏源都不一樣，使用之前最好小範圍的進行試用。
曬後修復妙招1：茶水治曬傷
做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理。
曬後修復妙招2：西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。
如果肌膚已被曬紅或曬傷，應第一時間冷敷。介紹兩款日常的防曬傷小秘訣，有需要的時候可以給寶寶用一下。不過，這裡要提醒廣大媽媽，每個小寶寶的過敏源都不一樣，使用之前最好小範圍的進行試用。曬後修復妙招1：茶水治曬傷
做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理。
曬後修復妙招2：西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。
