坐得越久離“腺炎”越近
陳先生最近就因為久坐感染上了前列腺炎。 陳先生負責人事工作， 每天要在電腦旁處理大量資料和檔案。 前段時間單位招聘， 他硬是每天坐足6個小時， 有時連上廁所都往後推。 等他忙完了， 毛病也就來了， 連續兩天， 小便都感到有點疼痛， 而且總想上廁所， 前列腺部位明顯不舒服。 趁清明放假， 陳先生去了醫院， 才知道自己是患了慢性前列腺炎， 罪魁禍首就是久坐和憋尿。
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據醫生解釋， 經常久坐不起， 很容易誘發前列腺炎。 從生理學觀點看， 坐位可使血液迴圈變慢， 尤其是會陰部的血液迴圈變慢， 導致會陰及前列腺部慢性充血淤血， 短時間的坐位尚好， 但時間一長， 會造成局部代謝產物堆積， 前列腺腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 導致慢性前列腺炎的發生。
不僅如此， 長時間的保持坐姿還會使陰囊處在潮濕、密不透風的環境中， 容易產生濕疹。 另外， 久坐加上憋尿還可能造成細菌上行， 誘發尿道炎或膀胱炎等男科感染。
椅子越軟離“好孕”越遠
久坐還會造成男性不育。 專家認為， 一方面， 久坐引發的男科感染如果治療不及時會引起不育。 比如前列腺炎會影響精液的數量及其成分，
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另一方面， 久坐， 特別是經常坐比較軟的沙發或椅子， 會造成精索靜脈曲張等疾病， 引起男性不育。 因為人的坐姿本來是以坐骨的兩個結節作為支撐點的， 這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間;而坐在沙發或其他軟椅上時， 原來的支點下沉， 整個臀部陷入沙發中， 沙發的填充物和表面用料就會包圍， 壓迫陰囊， 靜脈回流不暢， 瘀血嚴重時就會導致精索靜脈曲張。 這時， 由於血液淤滯， 精索靜脈內壓力增高， 氧和營養物質缺乏， 影響代謝產物的清除， 從而影響精子發生和成熟。
所以， 那些因為職業需要經常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動一下， 活動時間以不少於8~10鐘為宜，
