桔子：
桔子雖然營養豐富， 但含有葉紅素， 吃得過多， 容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉， 甚至引起骨病。 故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。
泡泡糖：
泡泡糖中的增塑劑含有微毒， 其代謝物苯酚也對人體 有害。 再者， 兒童吃泡泡糖的方法很不衛生， 容易造成胃腸道疾病。
果凍：
果凍不是用水果汁加糖製成的， 而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成， 這些物質對人體沒有什麼營養人價值， 卻有一定毒性， 吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康， 而且食用果冰易造成孩子嗆咳甚至窒息。
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人參：
目前， 市場上有不少人參食品， 如人參糖果、人參麥 乳精、人參奶粉、人參餅乾以及人參蜂王漿等等。 人參有促進性激素分泌的作用， 兒童食用人參會導致性☆禁☆早☆禁☆熟， 嚴重影響身體的正常發育。
罐頭：
罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑， 添加劑有微量毒性， 對成人影響不大， 對正在發育時期鐵兒童卻有很大影響， 不僅損害身體健康， 而且容易造成慢性中毒， 故兒童不宜多吃。
巧克力：
兒童食用巧克力過多， 會使中樞神經處於異常興奮 狀態， 產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快， 影響食欲。
爆米花：
爆米花含鉛量很高， 鉛進入人體損害神經、消化 系統和造血功能。 兒童對鉛解毒功能弱， 常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，
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速食麵：
速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等， 常吃或多吃容易造成兒童營養失調、影響生長發育和身體健康。
葵花籽：
葵花籽中含有不飽合脂肪酸， 兒童吃多了會消耗體 內大量的膽鹼， 影響肝細胞的功能， 還能造成因"津虧"而引起的兒 童乾燥症。
人造飲料：
人造飲料中有可能含有咖啡因， 對孩子的中樞神經系統有興奮作用， 另外人造飲料中含有的色素對人體有潛在的危害。 由於兒童各組織器官尚未發育完善， 抵抗力和解毒功能弱， 危害會更大一些， 所以兒童不要多喝人造飲料。
烤羊肉串：
羊肉串等火烤、煙熏食品， 在熏烤過程中會產生強致癌物，
