驚！孕婦吃肉不當或致胎兒畸形

孕婦本就是一個特殊群， 注意的事也就更多了！在飲食上， 孕媽又有哪些禁忌呢？孕媽該怎麼樣去選擇肉類呢？一起來看下吧！

螺肉和蛇肉

據瞭解， 螺肉是涼性食物， 孕婦不適合食用。 並且按照螺肉得到做法， 通常都要放辣椒等刺激性的食材調味， 對胎兒也會產生一定的刺激。 除此之外， 像蛇、田螺這樣的野生動物， 很多都含有寄生蟲在裡面， 孕媽咪進食後容易引起腹瀉， 影響胎兒。 因此， 在孕期， 蛇肉和螺肉都應該儘量少吃， 最好不吃。

羊肉

羊肉

羊肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養元素， 可以補虛益氣，

增加熱量， 幫助抵抗嚴寒， 是冬季滋補的佳品， 也是產婦、老年人、體弱畏寒者的滋補佳品。 孕婦在孕期適當進食羊肉對胎兒沒有什麼影響的。

至於孕婦吃羊肉， 寶寶會得癲癇的說法更是沒有科學依據的。 癲癇的發生病因複雜， 可能和家族遺傳有關， 也可以是孕婦感染了致病病毒、細菌或者接受一定量的放射線所致。 此外， 孕期食用某些有害物質， 酒精、鋁、汞或者其他有損胎兒大腦發育的藥物也可以導致寶寶發生癲癇。 甚至是嬰幼兒發生腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或者缺氧都可以導致癲癇的發生， 和孕期吃羊肉沒有什麼直接聯繫。

孕婦應慎吃肉食

兔肉

和孕婦吃羊肉致寶寶癲癇的說法一樣， 孕期吃兔肉會長“兔唇”也是無科學依據的。

“兔唇”， 也叫唇齶裂， 其發病原因包括遺傳和環境因素影響兩個方面。 環境因素包括懷孕期間維生素的缺乏;孕期感染病毒， 接觸X射線、激素或抗腫瘤藥物、抗組胺藥、煙酒刺激等都可能造成遺傳基因的突變等一系列畸變。 從臨床來看， 一些嬰兒長了“兔唇”確實與准媽媽懷孕初期用藥不當有關。

但如果在沒有遺傳和環境因素影響的情況下， 孕媽咪吃兔肉會引起“兔唇”是無科學依據的。

需注意的是， 雖然孕期吃兔肉不會無故導致兔唇， 但是兔肉性涼， 具有涼血解毒的功效， 孕婦也不宜多吃。

溫馨提示：其實孕期食肉也並非越多越好， 只要保證飲食的均衡、營養就夠了。 同時也要注意， 孕婦每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內，

高熱量高脂肪食物應儘量遠離， 多吃蔬菜水果等富含維生素食物。 另外提醒孕婦， 孕期體重應該嚴格管理， 每月體重增加不能宜超過3斤。

小編總結：為了補充孕期所需的營養， 不管是孕媽還是家人都會大補特補， 其中大多數都是選擇肉類。 可是， 補充營養的同時也要想到這個是否是孕婦真正需要的， 否則會適得其反， 孕媽應當小心又小心。