月經沒了， 乳☆禁☆房小了， 脾氣大了36歲絕經讓她焦慮、抑郁， 失去生活的希望
時隔兩年， 河南中醫學院一附院心理科副主任醫師于俊麗， 仍能記起第一次見到劉梅(化名)的模樣：臉色暗黃、枯瘦， 寫滿焦慮。
“我才36歲， 乳☆禁☆房萎縮得沒了， 月經沒了， 也沒有夫妻生活了……”說著她嚎啕大哭起來。
劉梅說：“原來我對生活很滿足， 但3年前徹底改變了。 ”那年春天， 劉梅原來時斷時續、經量不大的月經， 竟有4個多月沒來了， 趕緊到醫院檢查。 內分泌化驗顯示：她體內促卵泡激素增高、雌激素水平降低。 醫生說是“卵巢早衰的征兆”。
卵巢早衰，
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劉梅越來越在意身體的變化：乳☆禁☆房軟了、陰☆禁☆道干澀、情緒焦躁、體重下降……實在是熬不下去了， 才來求助心理醫生。
有人曾比喻：女性身體里有兩座花園， 一座“表象花園”， 是臉；另一個是更重要的“秘密花園”——卵巢。 它深藏于女性盆腔深處， 承擔著分泌雌激素、孕激素、雄激素及排卵的重任。 卵巢的正常運轉， 讓女人保有凹凸有致的曲線， 紅潤光亮的臉龐， 以及繁衍生息的能力。
如果女人沒有呵護好這個“秘密花園”， 皮膚干燥、無光、面色灰暗、長斑、疲倦、煩躁、失眠、月經不調甚至閉經、不孕等癥狀都會一并襲來。
潮熱， 煩躁， 脾氣大， 性☆禁☆欲差。 卵巢早衰讓女性遭遇“隱性更年期”
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婦科門診上， 像劉梅30多歲出現卵巢早衰的女性， 鄭大三附院婦產科主任醫師楊雪峰每周都會遇到幾個， 她接診過的最小的卵巢早衰患者才20歲， 而河南中醫學院一附院婦產科一位主任醫師遇到過更小的患者， 年僅17歲。
“正常情況下， 女性卵巢功能從45～50歲時開始自然衰退， 如果在40歲以前出現衰退跡象， 提前閉經， 醫學上就稱之為卵巢早衰了， 發病率約3.8%， 而且呈上升趨勢。 ”鄭大二附院婦產科主任醫師耿正惠說。
卵巢早衰對女性有什么危害？這就要從卵巢對女性的重要性說起。 卵巢是女性的一對性腺， 別看它外表只是一對約12立方厘米大小的“鵝卵石”， 卻肩負著分泌性激素， 包括雌激素、孕激素和雄性激素的功能。
河南省中醫院婦產科主任醫師胡曉華說，
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提起更年期女性， 人們常常想到潮熱、心悸、失眠、煩躁、脾氣大， 這就是由于她們體內雌激素水平下降所致。 一旦二三十歲的年輕女性卵巢功能衰退了， 隨著雌激素分泌越來越少甚至突然消失， 她們也會進入“隱性更年期”， 出現潮熱、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、外☆禁☆陰干澀、陰☆禁☆道瘙癢、性☆禁☆欲下降等。
和一般更年期相比， “隱性更年期”更容易傷害女性的心理。 河南中醫學院一附院心理科副主任醫師于俊麗說，
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卵巢功能減退， 雌激素分泌減少.........................。 女性患心臟病、骨質疏松及不孕風險提早十年
除心理上的傷害， 卵巢早衰也使女人在身體上少了多重保護和孕育的權利。
“女性在年輕時很少患心臟病， 這有賴于雌激素的保護。 它能提高血管彈性， 使血管不易硬化和阻塞。 ”鄭大一附院婦產科主任醫師史惠蓉說，
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另外， 雌激素銳減也會影響鈣質在骨骼中的沉積， 這意味著“卵巢早衰”的女性， 發生骨質疏松的風險也比正常女性提早十年左右。
而對于許多尚未生育的女性來說， 她們最承受不了的就是“不孕”了。 3年前， 25歲的陳女士曾經懷過孩子， 但由于剛擔任某公司駐鄭辦事處的負責人， 經常需要在各地市來回奔波， 一狠心做了人流。 之后， 月經就不斷推遲， 經量也少了， 甚至兩三個月才來一次。 因為工作忙， 她也沒上醫院看， 只是在藥店買了一些調月經的中藥服用。 直到閉經一年，陰☆禁☆道炎反復發作，她才到河南省中醫院婦產科就診，結果被查出患了“卵巢早衰”，連子宮都縮小了。
這兩年，陳女士想要孩子快想瘋了，但使用人工周期替代月經治療了一段時間，雖然能自行來月經一兩次，但很快還要重新用藥治療。到現在，能不能懷孕，還是未知數。“懷孕離不開卵子，卵巢早衰以后，不再排卵，自然影響生育。”胡曉華說，如果發現比較早，藥物治療可能恢復一部分卵巢功能，還有一定生育機會；但是，不少人發現時，卵巢已萎縮到連小卵泡都沒有了，就徹底失去了生育能力。
緊張，壓力，吸煙，濫用促排卵藥...............................。易擾亂女性內分泌、過早耗竭卵泡致卵巢早衰
究竟是什么讓女性出現“卵巢早衰”呢？“卵巢就像一個倉庫，每個女人出生時，卵巢里的卵泡就是有一定數量的，隨著月經初潮，每個月體內都有一批卵泡發育，僅一個發育成熟的卵泡排出卵子。”史惠蓉說，如此月復一月，女人一般到了50歲左右，卵泡耗衰殆盡，卵巢功能逐漸喪失。
但是，有的女人卵巢儲存的卵泡天生就比別人少很多，或某些因素導致每個月卵泡損失得快，這就可能出現“卵巢早衰”。耿正惠說，目前“卵巢早衰”病理不明，有研究顯示，遺傳、代謝異常、藥物作用、手術損傷及放射線損傷、病毒感染、免疫性因素等，都有可能導致卵巢先天性卵細胞數量減少，使其閉鎖或被直接破壞，使卵泡過早耗竭。
“曾經患過腮腺炎的女性，病毒也可能破壞到卵巢內的卵泡，約5%的人會合并‘卵巢早衰’。”史惠蓉說。
此外，日益嚴重的環境污染、飲食污染，特別是所含的一些化學有害有毒物質，也可能破壞卵泡，一旦導致卵泡提早耗盡，就會出現卵巢早衰。
楊雪峰說，雖然目前沒有研究證明卵巢早衰就是工作壓力過大造成的，但肯定有這方面的原因。由于工作壓力增大，女煙民的數量不斷攀升，而吸煙也是增加“卵巢早衰”風險的因素之一。
我們知道，青春期的女性在下丘腦、腦垂體、卵巢三者的相互作用下，卵巢內的卵子逐漸發育、成熟、排卵、并分泌女性激素，維持正常月經周期。
女性長期工作緊張、精神壓力大、焦慮煩躁，會使大腦皮層功能受到抑制，下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，就會導致內分泌系統失調，性激素分泌異常，月經不調甚至可能閉經。
也正由于工作壓力大，女性經常錯過最佳生育時間，再加上反復流產，目前不孕問題很突出。胡曉華說，部分女性為了助孕，過度濫用或不當使用促排卵藥，這也可能造成卵泡提前衰竭，導致卵巢早衰。
月經稀發，經期縮短，經量減少...........................。早查內分泌、早期激素替代治療防卵巢早衰
其實，卵巢功能開始減退時，最早出現的月經稀發、延后等，都在提示女性“卵巢早衰”風險的來臨。但門診上，大多數患者卻都在閉經幾個月甚至半年，才被查出卵巢功能減退或早衰，往往錯過了最佳診治時間。
“月經是女人的晴雨表，一旦出現異常，尤其是月經不能正常來潮，而使用雌激素后月經來潮者，要盡快做B超和內分泌化驗，排除卵巢功能減退、卵巢早衰的可能。”河南中醫一附院婦產科主任醫師王麗娜說，早期通過激素替代、人工周期(人工周期是雌、孕激素序貫療法，主要是模擬自然月經周期中的卵巢分泌變化，將雌、孕激素序貫應用，使子宮內膜發生相應的變化，引起周期性脫落的療法。)等治療，可能避免或延緩卵巢早衰的發生。特別是處在生育年齡的未婚育者，及早發現卵巢功能減退以后，可以盡快要孩子，而青春期的女性，也可通過激素替代治療，維持女性第二性征。
“即便出現‘卵巢早衰’，雌激素替代治療，也能預防、減少潮熱、骨質疏松、陰☆禁☆道干澀等隱性更年期癥狀的出現。”她說。
此外，對于更多的女性朋友來說，呵護好自己的卵巢，避免卵巢早衰發生更重要。這些專家建議：
1.注意飲食。一日三餐要規律，飲食要多樣化，五谷雜糧要均衡。像豆腐、豆漿以及各種含豆制品，含有“異黃酮”這種天然類雌激素，利于女性健康。
2.鍛煉身體。每天半小時慢跑、快步走、體操等，能提高免疫力，改善機體血液循環。
3.善于調節情緒，保持平和的心態。工作緊張之余，聽音樂、看書、出游等，學會放松。
4.不熬夜，保證睡眠充足。
5.戒煙、限酒，避免二手煙危害。
6.避免病毒感染和藥物危害。
7.盡量避免不必要的宮腔手術，減少感染。
8.提倡母乳喂養。哺乳過程，卵巢通常不排卵，這對卵巢是一種保護。
9.腫瘤放療、化療或做X射線檢查，要注意保護盆腔部位。
10.慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素，可能造成孩子早熟，太早來月經也可能絕經早。這對孩子也是不利的，建議孩子多吃一些純天然的食物和綠色蔬菜。
11.定期體檢，尤其是有卵巢早衰家族史的女性，B超、內分泌檢查，都能及早發現問題。
直到閉經一年，陰☆禁☆道炎反復發作，她才到河南省中醫院婦產科就診，結果被查出患了“卵巢早衰”，連子宮都縮小了。這兩年，陳女士想要孩子快想瘋了，但使用人工周期替代月經治療了一段時間，雖然能自行來月經一兩次，但很快還要重新用藥治療。到現在，能不能懷孕，還是未知數。“懷孕離不開卵子，卵巢早衰以后，不再排卵，自然影響生育。”胡曉華說，如果發現比較早，藥物治療可能恢復一部分卵巢功能，還有一定生育機會；但是，不少人發現時，卵巢已萎縮到連小卵泡都沒有了，就徹底失去了生育能力。
緊張，壓力，吸煙，濫用促排卵藥...............................。易擾亂女性內分泌、過早耗竭卵泡致卵巢早衰
究竟是什么讓女性出現“卵巢早衰”呢？“卵巢就像一個倉庫，每個女人出生時，卵巢里的卵泡就是有一定數量的，隨著月經初潮，每個月體內都有一批卵泡發育，僅一個發育成熟的卵泡排出卵子。”史惠蓉說，如此月復一月，女人一般到了50歲左右，卵泡耗衰殆盡，卵巢功能逐漸喪失。
但是，有的女人卵巢儲存的卵泡天生就比別人少很多，或某些因素導致每個月卵泡損失得快，這就可能出現“卵巢早衰”。耿正惠說，目前“卵巢早衰”病理不明，有研究顯示，遺傳、代謝異常、藥物作用、手術損傷及放射線損傷、病毒感染、免疫性因素等，都有可能導致卵巢先天性卵細胞數量減少，使其閉鎖或被直接破壞，使卵泡過早耗竭。
“曾經患過腮腺炎的女性，病毒也可能破壞到卵巢內的卵泡，約5%的人會合并‘卵巢早衰’。”史惠蓉說。
此外，日益嚴重的環境污染、飲食污染，特別是所含的一些化學有害有毒物質，也可能破壞卵泡，一旦導致卵泡提早耗盡，就會出現卵巢早衰。
楊雪峰說，雖然目前沒有研究證明卵巢早衰就是工作壓力過大造成的，但肯定有這方面的原因。由于工作壓力增大，女煙民的數量不斷攀升，而吸煙也是增加“卵巢早衰”風險的因素之一。
我們知道，青春期的女性在下丘腦、腦垂體、卵巢三者的相互作用下，卵巢內的卵子逐漸發育、成熟、排卵、并分泌女性激素，維持正常月經周期。
女性長期工作緊張、精神壓力大、焦慮煩躁，會使大腦皮層功能受到抑制，下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，就會導致內分泌系統失調，性激素分泌異常，月經不調甚至可能閉經。
也正由于工作壓力大，女性經常錯過最佳生育時間，再加上反復流產，目前不孕問題很突出。胡曉華說，部分女性為了助孕，過度濫用或不當使用促排卵藥，這也可能造成卵泡提前衰竭，導致卵巢早衰。
月經稀發，經期縮短，經量減少...........................。早查內分泌、早期激素替代治療防卵巢早衰
其實，卵巢功能開始減退時，最早出現的月經稀發、延后等，都在提示女性“卵巢早衰”風險的來臨。但門診上，大多數患者卻都在閉經幾個月甚至半年，才被查出卵巢功能減退或早衰，往往錯過了最佳診治時間。
“月經是女人的晴雨表，一旦出現異常，尤其是月經不能正常來潮，而使用雌激素后月經來潮者，要盡快做B超和內分泌化驗，排除卵巢功能減退、卵巢早衰的可能。”河南中醫一附院婦產科主任醫師王麗娜說，早期通過激素替代、人工周期(人工周期是雌、孕激素序貫療法，主要是模擬自然月經周期中的卵巢分泌變化，將雌、孕激素序貫應用，使子宮內膜發生相應的變化，引起周期性脫落的療法。)等治療，可能避免或延緩卵巢早衰的發生。特別是處在生育年齡的未婚育者，及早發現卵巢功能減退以后，可以盡快要孩子，而青春期的女性，也可通過激素替代治療，維持女性第二性征。
“即便出現‘卵巢早衰’，雌激素替代治療，也能預防、減少潮熱、骨質疏松、陰☆禁☆道干澀等隱性更年期癥狀的出現。”她說。
此外，對于更多的女性朋友來說，呵護好自己的卵巢，避免卵巢早衰發生更重要。這些專家建議：
1.注意飲食。一日三餐要規律，飲食要多樣化，五谷雜糧要均衡。像豆腐、豆漿以及各種含豆制品，含有“異黃酮”這種天然類雌激素，利于女性健康。
2.鍛煉身體。每天半小時慢跑、快步走、體操等，能提高免疫力，改善機體血液循環。
3.善于調節情緒，保持平和的心態。工作緊張之余，聽音樂、看書、出游等，學會放松。
4.不熬夜，保證睡眠充足。
5.戒煙、限酒，避免二手煙危害。
6.避免病毒感染和藥物危害。
7.盡量避免不必要的宮腔手術，減少感染。
8.提倡母乳喂養。哺乳過程，卵巢通常不排卵，這對卵巢是一種保護。
9.腫瘤放療、化療或做X射線檢查，要注意保護盆腔部位。
10.慎用保健品。有些保健品中含有大量的激素，可能造成孩子早熟，太早來月經也可能絕經早。這對孩子也是不利的，建議孩子多吃一些純天然的食物和綠色蔬菜。
11.定期體檢，尤其是有卵巢早衰家族史的女性，B超、內分泌檢查，都能及早發現問題。
