驚！英國媽媽宣導寶寶用手抓食物

讓寶寶自己吃飯可以避免肥胖。

英國研究人員發現， 讓寶寶自己吃水果， 蔬菜， 肉食和麵包——就是讓寶寶自然斷奶——可能教會他們更好地規範自己的飲食。 研究表明， 寶寶6個月大開始， 如果給一些他們自己能拿起來的手抓食物， 讓他們自己吃， 而不是用勺子餵食， 那麼一直到6歲半之間， 他們有更低可能發生超重或肥胖的問題。

“用勺子餵食， 就有可能錯過了哪些寶寶需要的和想吃的食物。 ”英國諾丁漢大學心理學副教授、研究報告的作者艾倫·湯森德博士說。

試試好的食物？塊狀的軟的水果如甜瓜、香蕉，

你還可以預先舀一勺磨碎的食物——只是為了讓你的寶寶知道如何把食物送到他嘴裡。 在這個研究中， 吃手抓食物的寶寶不太會嗆到， 不過他們貌似更可能會低於一般體重。 因此湯森德說要關注寶寶的體重增長情況。