孕中晚期的准媽媽臀部周圍常常會有一些不適， 甚至疼痛。 哪些不適是生理性的， 是正常的？哪些疼痛是病理性的， 需要治療的？聽了專家的建議， 你就可以根據自己的感覺再作出判斷。
1、盆區疼痛和“腰酸背痛”有關嗎？
2、懷孕後， 盆區關節會發生什麼變化？
3、引起盆區痛的原因是什麼？
4、盆區痛你最想知道三大問題
5、如何能減輕盆區痛呢？
盆區疼痛和孕婦腰酸背痛有關嗎？
准媽媽經常會有些“腰酸背痛”， 特別是肚子和屁股這兩個部位經常會有些不適。 其實， 這些往往都是骨盆和它周圍的區域出現了問題，
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什麼是盆區？ 盆區， 指的是骨盆及其周圍的神經和韌帶。 兩根髖骨， 它們與背部的楔形骨（稱為骶骨）相連。 在身體前部， 恥骨前聯合部將兩根髖骨連在一起， 它們一起形成了一個盆狀的結構， 成為骨盆。 骨與骨直接的關節通過緊密的韌帶相連， 這意味著在正常情況下很少會出現移位元的情況。
懷孕後， 盆區關節會發生什麼變化？
為了讓寶寶盡可能順利地通過骨盆， 母親體內會產生一種恥骨鬆弛激素， 它可以軟化骨盆內的韌帶。 韌帶鬆弛會導致關節比沒有懷孕的時候更容易出現位置的移動。 正是這些關節位置的移動很容易導致疼痛。
