骨骼纖細媽咪喂母乳　小心鈣流失引起骨質疏鬆

產後媽媽喂母乳， 對寶寶來說能吸收到天然、珍貴的營養來源。

根據世界衛生組織的研究， 母乳是嬰兒能量供給的最重要來源， 不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收， 還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生， 降低過敏體質的發生率。 所以， 鼓勵母乳哺育是正確的方向。

喂母奶來不及補鈣　鈣流失小心引起骨松

台大醫院骨科部楊榮森主任表示， 近兩年發現有5位年輕母親， 因多處脊柱體(龍骨)壓迫性骨折， 以及低下的骨密度來就醫。 經詢問及詳細檢查， 發現這些母親們原本骨骼纖細， 在產後喂母奶時，

1名38歲陳小姐， 身高153公分、47公斤、BMI為20。 去年9月生第一胎後， 以母乳餵食， 但在今年初開始出現背痛、駝背、身高持續變矮等症狀。

喂母奶鈣流失　每日約流失150毫克以上鈣含量

原來餵食母乳量大， 她抱著體重日增的嬰兒餵奶， 身高竟然矮了10公分。 不明究裡的她， 看過許多醫師， X光檢查發現有多達8處的壓迫性脊柱體骨折， 同位素骨掃瞄檢查也看到脊柱體及肋骨的多處骨折， 懷疑是癌症的骨轉移。 在求醫3個多月後， 確定唯一原因是產後骨流失， 其他各處都查無癌症， 於是依照「產後骨松症」治療。

楊榮森主任表示， 婦女懷孕時， 胎盤會活化維他命D， 提高腸道吸收鈣元素能力。 但是， 產後此優勢不再， 若以每天嬰兒吸食母乳量700毫升來估算， 母乳中的鈣元素量約是200毫克， 再加上母親每天從尿液中流失之100毫克， 已超過母親一天腸道吸收之鈣量(約150毫克)， 總計每日從骨骼中約流失150毫克以上的鈣含量。 於是出現少見喂母乳引起骨松症及骨折。

餵食母乳有許多好處　別忘多攝食鈣元素

台大醫院內科部蔡克嵩教授表示， 餵食母乳有許多好處， 雖然本院發現少數哺喂母乳引起骨質疏鬆症的情形， 提醒婦女不應因噎廢食。 只有極少數(約百萬分之5)喂母乳的母親會有此病況。 因龍骨變形及身高變矮後是無法救回，