骨齡超前的寶寶難長高

寶寶長高是分階段的， 也受到很多的因素影響。 想要告別小豆包的身材， 爸爸媽媽一定要掌握寶寶的生長發育規律， 並掌握長高秘笈才行。

寶寶生長發育過程主要分三個階段：1、嬰幼兒期（3歲以下）， 第一年可增長25釐米， 第二年生長速度為10釐米；2、兒童期（3歲至青春期前）， 每年增長約5~7釐米；3、青春期， 男孩可增長25~30釐米， 女孩可增長25釐米左右。 由於現代人不良的生活方式， 如 寶寶學習負擔越來越重， 睡得越來越遲， 壓力越來越大， 電視、電腦的普及讓 寶寶 有了更多不運動的理由， 還有 寶寶 普遍挑食等， 這些因素都會影響 寶寶 的身高。

也有的 寶寶 由於社會的發展， 生活物質水準不斷提高， 飲食營養結構的改變， 化學藥物和化學製品增多及各種環境因素的變化導致發育過早， 出現性☆禁☆早☆禁☆熟， 減少了 寶寶 長高的時間， 從而導致矮小。

李淑閩主任介紹， 引起矮小症的病因主要包括多個方面的影響， 如母親因素：母親在懷孕期間感染疾病、早產、難產、先天畸形、多胎等；疾病因素：生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、染色體疾病或其他慢性疾病；母親年齡、身高、體重和種族等因素。 另外也受遺傳， 生活環境如居住條件、陽光、空氣、水、生活習慣、文化教養、運動、睡眠、醫療保健等因素影響。

骨齡超前 寶寶 難長高

正常的孩子骨齡和年齡相等， 正負不差1歲。

如果女孩子的骨齡超過15歲， 男孩的骨齡超過17歲， 這時孩子的骨骺大多已經閉合， 長高的機會就非常小了。 家長要早發現孩子是否矮小， 就要每年關心孩子的生長速度， 與同齡孩子比身高， 觀察孩子的衣褲。

要想讓寶寶長得高， 爸爸媽媽一定要掌握以下7個高招。

告別小豆包， 長高有七招

骨齡測定

骨齡是反映人體成熟程度最可靠的指標。 骨齡異常提前或落後， 可以反映影響生長發育的不良因素。 根據骨齡、實際年齡和身高， 可以預測成年身高。 預測身高可以避免錯過治療的最佳時機或不必要的治療。 如果你家的寶寶有身高問題， 應及時到醫院測量骨齡。

建立生長發育檔案

結合不同時段的骨齡及預測的身高值， 可判斷發育是否正常。

對兒童青少年身高的不同情況， 制定有針對性的指導治療方案。 如身高不理想， 而骨齡已基本成熟， 即使生長空間不大， 尚可通過合理指導， 發揮最後的生長潛力。

抓住快速生長期

人的生長可分為四個階段， 即胎兒、嬰兒、兒童和青春期。 任何一個階段生長發育遲緩都可造成最終身材矮小。 其中， 嬰兒期和青春發育期， 是兩個生長高峰。 嬰兒期這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。 不要讓孩子在生長的快速期掉隊。

注重營養不偏食

現在的孩子蛋白質攝入的不少， 但微量元素常常因偏食而攝入不足。 有些父母認為， 加強營養就是多吃雞鴨魚肉， 可以不吃或少吃糧食。 其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，

而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體充分利用。 過多蛋白質的攝入， 增加肝腎負擔， 易造成消化不良、便秘， 反而抑制孩子的食欲。 有些孩子營養過剩造成肥胖， 容易引發性☆禁☆早☆禁☆熟， 最終使身材偏矮。 聰明媽媽要注意飲食的合理搭配， 不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

每天戶外一小時

體育活動是“拔高”最有效的方法。 運動可刺激生長激素分泌， 促進新陳代謝， 增強食欲， 能促進骨的生長， 使骨骼變長、變粗， 骨密度增大， 還能使肌纖維變粗， 提高肌肉力量、速度和耐力， 還可以在快速生長期預防肥胖。

充足睡眠要保證

促進人體長高的激素——生長激素，

在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右。 睡眠時肌肉放鬆， 有利於關節和骨骼伸展。

積極防治疾病

反復的呼吸道感染和腹瀉會明顯阻礙兒童的生長發育。 長期性疾病如慢性☆禁☆感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響身高增長。 此外， 如染色體異常、內分泌疾病、骨和軟骨發育障礙等重大疾病， 也會導致身高明顯低於同齡兒。

目前性☆禁☆早☆禁☆熟的兒童日益增多， 嚴重影響了孩子的身體發育。 早熟的孩子開始可能較同齡人高， 一旦進入青春期， 別的孩子正常發育， 而早熟的孩子卻因骨細胞分裂生殖能力不足， 身高增長緩慢；大量的性激素又促使骺軟骨過早閉合， 使得生長自動停止。 孩子身高過早躥長， 往往是性☆禁☆早☆禁☆熟的表現，需要引起父母的重視。

往往是性☆禁☆早☆禁☆熟的表現，需要引起父母的重視。