體內濕氣重有哪些症狀?

看中醫的時候， 經常會聽到醫生說， 體內濕氣重， 究竟體內濕氣重有哪些症狀?手腳冰冷、皮膚起疹等這些都是濕氣重的症狀嗎?讓我們一起來閱讀下文!

濕氣重的症狀

體內濕氣過重， 會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服， 甚至出現腸胃炎現象， 口腔症狀比較明顯， 舌苔白厚。 可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)、貪涼等等有關。

濕氣重怎麼辦

建議一、對症用藥：

1、附子理中丸與香砂養胃丸(此用於脾胃虛弱大便溏稀時， 如果大便基本正常或稍幹則服小建中顆粒)同服。

2、玉屏風散、加味逍遙丸(可先服用7天左右)、錫類散(喉嚨發炎或口腔感染時口含)、黃芪顆粒與VB族(特別是B2， 口腔感染早晚10粒2-3天)。

3、儘管可能暫時不用用藥， 但如用藥最好到當地找中醫辨證用藥。

二、食療：

1、紅豆薏米綠豆粥：幹紅豆薏米綠豆各30克(也可以幹紅豆薏米各50克)， 用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗淨， 倒入半瓶開水， 第二天白天喝湯， 晚上煮煮吃粥)， 先連服七日後減至每星期二至三次到一次。

2、喝薑糖茶：乾薑粉5-9克(每天1-2次)，

3、勞逸結合(加強鍛煉)、注意保暖。

4、用艾葉泡腳(最好在泡腳前喝40-100毫升溫艾葉水)。

方法：幹艾葉10到15克， 與5公斤冷水同煮， 開後改小火10-15分鐘關， 能下腳時算起泡20-40分鐘(有保溫瓶的話， 可在瓶中長的放半支、短的放兩節艾柱， 用開水泡5-10分鐘後， 再兌水泡腳)。 記住， 水一定要沒過腳踝， 水溫不低於35-42度。 可連續泡3-5天(以後每星期1-2次即可)， 頭天可多出點汗， 後以微出汗則止。