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體內自由基過高 可能會不孕

自由基, 因其能夠引發許多疾病和加速衰老而“臭名遠揚”。 那麼何謂自由基?簡單的說, 就是在我們這個由原子組成的世界中, 有一個特別的法則, 只要有兩個以上的原子組合在一起, 它的週邊電子就一定要配對, 如果不配對, 它們就要去尋找另一個電子, 使自己變成穩定的元素。 科學家們把這種有著不成對的電子的原子或分子叫做自由基。

一般情況下, 每個人的身體內都免不了會產生自由基, 因為人體要新陳代謝, 身體每時每刻都從裡到外的運動, 每一瞬間都在燃燒著能量, 而負責傳遞能量的搬運工就是自由基。

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當這些幫助能量轉換的自由基被封閉在細胞裡時, 它們對生命是無害的。 而且人體內有一套抗氧化的免疫系統與物質可以消除自由基, 借助充足的營養, 這套系統可以維持正常運轉。 但如果自由基的活動失去“控制”, 超過一定的量, 生命的正常秩序就會被破壞, 疾病可能就會隨之而來。

常在高溫環境裡工作或是久坐、生活壓力大的男性可要特別留意了, 小心精液裡自由基過高, 可能會不孕, 就算胚胎順利著床, 未來流產機率也會較高。

最近的一篇專業文章報導研究證實自由基會影響精蟲品質, 可能是造成不孕的原因之一。

這項研究是在去年七月到今年四、五月間進行, 共收集一百二十名做不孕治療的男性,

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透過離心技術分離精蟲和精液, 再以比色法測量精液裡的自由基量。 專家說, 自由基可能會影響精子尾巴的粒線體, 進而降低精子的活動力, 一旦自由基高於一萬五千個, 精蟲品質就可能受到影響, 不但受孕能力降低一成, 流產機率也會增加一成。

專家說, 像經常在高溫下工作的廚師、在塑膠或化學工廠工作的人員, 以及久坐的運將們等, 精液裡的自由基都較容易偏高。 另外, 久坐的上班族也要多留意。 專家建議, 最好每隔一到兩個小時就站起來走動一下。

專家提醒, 臨床上, 睡眠不足、暴躁易怒, 也都會影響生殖能力, 要想順利“做人”, 最好不要常動怒, 維持充足睡眠。 專家還建議, 適當補充維生素C也有降低自由基的功效,

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但真正機轉尚不明。

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