1經常便秘的人
這個就不用說那麼多了。 經常便秘的人， 糞便無法正常排出， 在腸道中會堆積大量毒素， 而這些毒素會被自身反吸收…一般情況下， 一天一便便是比較好的， 如果經常性排便間隔3天甚至以上， 大便幹結， 那麼孕前請你好好排毒！
就算不為了懷孕， 經常便秘的， 也該為了自己好好排毒了…平時也會有腸胃不適、口臭、色斑等的問題吧， 久了抵抗力會下降的， aa品質也會下降的…
2肥胖的人
肥胖的人， 不是微胖的人。 這裡指的是超重和肥胖症的小夥伴， 用體重指數BMI來衡量， 那就是BMI大於22.6的人。
超重：BMI=體重（kg）/身高（m）2>22.6
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肥胖症：BMI=體重（kg）/身高（m）2>30
先不說體重過大多少會影響懷孕， 過度肥胖的人， 體內通常也會有很多毒素待清理。 所以好好排毒， 順便減肥。
3時不時有口臭的人
口臭是一個很明顯的表現了， 它是來告訴你， 該排毒了。 如果你時不時不知道咋回事就口臭， 那要留意下生活習慣了， 口臭越厲害， 說明體內毒素堆積也是很厲害了。 口臭主要有兩種：免疫臟腑功能失調導致的口臭， 以及單純性口腔口臭病。 前一類的尤其要注意排毒， 要記得， 備孕多了項排毒日程！
4皮膚老會癢的人
皮膚是最大的排毒器官了， 如果皮膚經常性、甚至無端端感覺有點瘙癢， 那要注意下皮膚汗腺和皮脂腺是否存在無法排毒的情況。 建議這類姐妹， 孕前想辦法排一排毒。
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上面這四類人， 切記孕前得好好排毒。 這四類人是比較需要排毒但又經常忽視的， 像是口臭的人， 一時不口臭了， 就以為沒事了， 但體內其實已經淤積了一定毒素， 在等待排出。 其他類似黃褐斑啊， 臉色發黃等的表現， 大家也可以多少判斷下， 什麼時候該排毒了。
其實排毒這事， 不為了懷孕平時自個也該排排， 整個人都不一樣的。
