體寒的原因是什麼

1 體寒的原因是什麼：迴圈障礙

1、心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢， 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

2 體寒的原因是什麼：陽氣不足

中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒。 肝臟的造血功能受到影響， 導致腎臟陽氣不足， 肢體冷涼， 手腳發紅或發白， 甚至出現疼痛的感覺。

3 體寒的原因是什麼：月經和生育引起的激素變化

在有手腳發涼症狀的人群中，

女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症。

4 體寒的原因是什麼：疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎， 多發生于青年女性。 血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。 此外， 精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

5 體寒的原因是什麼：壓力過大

壓力過大會使腎上腺素分泌增加， 使血管收縮。 血管一收縮血液迴圈就受阻。 如不改善血液迴圈不通暢的情況的話， 最終全身的血液迴圈都不能順利進行， 從而使體溫低下。

6 體寒的原因是什麼：吃太多的藥

幾乎所以的藥都會導致體寒。

雖說有提高基礎代謝的藥， 像甲狀腺荷爾蒙類的藥， 但是很多藥還是會導致體寒， 特別是女性在偏頭痛和痛經的時候會吃的解熱鎮痛類的藥。 若是持續服用此類降低體溫的藥就會導致體寒。

7 體寒的原因是什麼：飲食的不注意

暴飲暴食也會導致體寒。 因為吃太多會導致血液過多地集中在胃腸道， 分配給各肌肉的血液就會減少， 因而導致體寒。 另外， 過分喜愛吃寒性食品和冷飲， 喝太多的水和過分限制鹽分也會導致體寒。

8 體寒的原因是什麼：運動不足

完全不運動的話， 血液也變得不愛流動。 血液不愛流動了， 體寒就找上門了。 特別是長時間伏案工作， 長時間對著電腦懶得動的OL們。 運動不但可以舒緩筋骨，

也有利於血管的收縮和擴張。 不必勉強去做激烈運動， 就只是站起來伸伸懶腰， 動動腿去倒杯茶， 讓肌肉活動起來， 就能提高代謝， 升高體溫， 改善體寒體質。