體弱寶寶應對變天食療法

天氣變化太頻繁的時候， 體弱的寶寶就容易生病， 面對這種情況， 媽媽不妨煮一些食療湯給寶寶喝來改善這種情況。
蘿蔔蔥白治風寒咳嗽：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。 有宣肺解表,化痰止咳功效；治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

紅糖姜棗湯治傷風咳嗽：紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。 有驅風散寒功效；治傷風咳嗽；胃寒疼痛等。

白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黃2克。 將蘿蔔洗淨,切片， 放入碗內，

蘿蔔豬肺止咳湯：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。 加水共煮1小時， 吃肉飲湯；有清熱化痰、止咳平喘作用。 治久咳不止、痰多氣促。

竹瀝粥清熱化痰：竹瀝30克、粳米100克。 先煮粳米粥， 臨熟時入竹瀝， 攪勻， 任意食用。 有清熱、豁痰、鎮驚作用。 治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃