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體恤孕媽咪 爸爸能做什麼事?

一、從旁來協助媽媽餵奶 1、親自哺育母奶

初期喂母奶因為沒有經驗, 新手媽媽很容易有挫折感。 也會因為奶量不足或出奶不順而產生壓力而停止哺乳, 如果夫妻可以一起討論如何讓爸爸協助, 這會是最大的支持。

2、協助夜間餵奶

媽媽常會在晚上餵奶, 爸爸如果能醒來協助拿東西、找枕頭給她墊、找點小點心給她吃, 甚至是和她聊天都是一種支持。 餵奶時間可能長達一小時, 若先生能陪妻子, 她會感到很欣慰。

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寶寶是兩個人愛的結晶, 當然育兒也不是只有一個人的事!

3、穩定媽媽情緒

照顧寶寶很容易把媽媽累壞, 餵奶也會讓她感到疲憊不堪。 不要因為妻子的注意力不在自己身上而故意找碴, 也不要因為教養問題找麻煩。 讓妻子知道你多愛她多支持她很重要。

4、體諒餵奶辛勞

初期喂母奶, 經驗不足或奶水不足, 會占去媽媽不少時間。 爸爸在言語行動上給予足夠支持,

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用鼓勵代替質疑。 只要媽媽餵奶能堅持下去, 寶寶和媽媽都會從餵奶中獲益。

二、學習有用的技巧知識 1、怎麼沖泡奶粉

將煮沸過的溫熱開水倒入奶瓶中, 溫度要70℃以上, 水量按照奶瓶上的指示。 使用所附湯匙舀奶粉, 皆須為平匙, 以免破壞設計的濃度, 搖勻後, 採取隔水降溫到寶寶可接受的口溫。

2、如何消毒奶瓶

最簡單的是用煮沸消毒法, 使用不銹鋼加水煮沸, 水要完全蓋過奶具, 奶瓶中也要滿水。 加熱煮沸5分鐘後放入塑膠製品奶具, 再煮沸5分鐘。 消毒超過24小時就要重新消毒以免污染。

3、幫助寶寶拍嗝

幫寶寶拍嗝, 爸爸要將手指併攏, 扣成杯狀, 輕輕拍打寶寶背部。 喝完奶後讓寶寶靠在爸爸的一側肩膀,

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抱著輕拍其背部。 用乾淨較厚的棉質手巾鋪在肩膀上, 寶寶可能會溢出奶水。

4、認識常用物品

U型授乳枕、哺乳枕乳☆禁☆頭可以保持正確的姿勢並分擔寶寶的重量, 減輕肩部及手的負擔, 溢乳墊可以吸收多餘溢出的乳汁, 吸乳器能刺激媽媽的乳☆禁☆房製造母乳的作用。

5、公共場合餵奶

對第一次當媽媽的女性來説是一大挑戰, 爸爸可以幫母子掩護, 或是幫她從包包裡拿東西;也要體諒媽媽也會害羞, 懂得餵奶期間會遇上甚麼問題的爸爸, 更能讓媽媽在餵奶時克服更多困難。

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