體毛多的女生吃什麼好

多吃一些維生素E含量比較多的食物。 這樣很有利於身體內激素的平衡。 多吃獼猴桃和番茄， 其中獼猴桃是最好的， 富含維生素E， 長期食用對大家的小鬍子去除很有益處。

富含維生素E的食品有麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油， 萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富， 幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E。

奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品， 水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。

1、先將過長的毛髮修剪

由於毛髮過長會不容易將其剔除乾淨， 因此建議你先將欲除毛部位的過長的毛髮修剪至約0.5cm左右。

2、淋浴2至3分鐘讓毛髮軟化

要除毛前先以熱水潤濕除毛部位， 大約2到3分鐘， 如此比較容易剔除， 但切忌別淋浴太久， 因為水分會讓皮膚產生皺褶及膨脹感， 在除毛時會因為不夠服貼而很容易傷到肌膚。

3、順著毛長的生長方向除毛

順著毛髮生長的方向除毛， 並將較難除毛的部位先剔除， 再除較好剃的部位。

4、清潔肌膚

除毛後難免會有斷掉的毛髮沾在身上， 可使用溫水清洗除毛後的部位， 再用毛巾擦拭幹。