人體身高的增長,決定於下肢骨和脊柱的增長,以長骨的增長尤為重要.所能說,高個子就是長在腿上.下肢長度在出生時僅為身長的四分之一,而成人則為身高的二分之一.
下肢長骨兩端有骺軟骨板,長骨的生和是靠這兩塊骺軟骨板.兒童時期骺辦骨板中的細胞不斷分裂、增殖和骨化,使長骨向縱的方向生長,青春發育期後骺軟骨增生逐漸停止.已完全骨化,長骨也就不再增長了.
細胞增殖需要大量血液提供營養,而體育鍛煉能促進全身血液迴圈加快,流向長骨兩端骺軟骨板中的血量也自然增多,從而促進該部細胞的分裂和增殖,使骨骼和得更快.所以在沒有完全骨化前,主要在青春發育戎以前,加強鍛煉,可使個子長得更高.
你好，剖腹產後一周後就可以開始做產後保健操（一共七節，可以網上下載），但是要循序漸進，慢慢就會修復的。 [詳細答案]
一般來說，如果過度的體育鍛煉的話，這個應該會影響到鹼性體質，因為會使身體產生大量的酸。?要調理健康的鹼性體質。要平時注意飲食，多吃水果蔬菜益生堿，不要吃油膩的食物，合理鍛煉身 [詳細答案]
你好，要說比較好的體育鍛煉有游泳、慢跑、球類運動等，有氧運動都是對身心很有幫助的體育鍛煉；具體要根據孩子的興趣而定，並且因地制宜因時制宜即可。 [詳細答案]
人體激素分泌主要靠內分泌調節系統，如果雄性激素分泌量不足的，可以中藥調理，祝健康 [詳細答案]
改變不良生活習慣，按時休息，充足睡眠，適當運動，保持平和的心態、愉悅的心情。 [詳細答案]
