兒童體能早教同胎教類似, 它也是需要父母對孩子進行長期的鍛煉。 那什麼時候開始對孩子進行體能訓練呢?
根據兒童身體發育專家的研究和數十年體操訓練的經驗, 專家認為4歲是開始體質潛能開發訓練的最佳年齡, 4至12歲則是實施該訓練的最佳時間段。
通過循序漸進的體質訓練和體能開發, 對於孩子在成長發育過程中可能出現的脊柱彎曲、肥胖、含胸駝背、塌腰、雞胸、平足等不良體形具有一定的預防和矯正的作用。
讓孩子養成良好的身體姿態, 培養孩子的空間感、音樂感、節奏感、身體協調感、靈巧性、柔韌性、反應力、彈跳力等,
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體能早教的意義不僅限於教育孩子, 更是為了鍛煉孩子體質, 提高免疫力抵制疾病的入侵。