體能鍛煉激發學習潛能

體能啟發不只對孩子有益， 就是大人也能得到好處， 你將因此發現自己舉手投足的空間更寬闊， 無形中為自己提供了自在表達、引發潛能的機會。

日本長野冬季奧運期間， 我正好人在東京， 看到熒幕上， 不論是電視記者還是一般民眾， 都對日本奧運選手的表現投以熱切的關注。

其中介紹日本金牌國手船木和喜的一段， 讓我印象深刻。 熒幕上首先介紹的是， 船木和喜在五、六歲時接受父親訓練的錄像帶。 當時， 船木和喜站在高處由上往下平行地跳， 父親則在下面承接。

船木和喜在冬季奧運會上的精彩表現——他從山丘出發點滑下，

又縱身飛越， 再精準平衡地落地——熒幕上所顯示的姿勢優美的身影使我聯想到， 船木和喜勇奪冠軍的一躍， 應該與當年父親訓練他不斷地向下縱身一跳有很重要的關系。

享受肢體舒放的感覺

類似這種從小的體能啟發， 在張德培、關穎珊， 還有國內多位知名選手的身上， 我們都可以找到印證。 今天， 我們不是要每個孩子都變成國手而強調體能啟發， 而是要從小培養孩子有好的體能， 一方面直接發展出體能方面的潛在能力， 另一方面間接地與其他潛能產生相輔相成的作用。

有一回， 我應中央大學教育學程中心的邀請， 主講“如何激發孩子的學習潛能”。 當天由于冬陽乍現， 我靈機一動，

邀請這些準老師在草坪上奔跑、跳躍、滾爬、嬉戲， 去享受肢體舒放的暢快感覺。 當時一位實習老師好奇地問：“像我這樣教經濟學的， 又如何能夠在課堂中帶學生去做體能活動？”

她問的沒錯， 每位老師各有專業， 又如何在趕進度、維持課堂秩序之余， 還有空帶動學生做體能啟發？我則回應她的問題， 體能啟發不只對孩子有益， 就是大人（包括家長、師長）也能得到好處。 你將因此發現自己舉手投足的空間更寬闊， 無形中能為自己提供自在表達、引發潛能的機會。

擴大生命空間

我們常見一些孩子在家里還算活潑， 但是一到社交場所， 就明顯的害羞， 所有的才能似乎一下子不見了。 這種下意識的自我限制， 其實也是可以透過孩子所喜歡的體能活動，

讓“心理”和“身體”之間有更舒暢的管道。

從今天起， 當我們看到孩子在客廳鉆來鉆去， 或者學生在教室跑來跑去， 我們千萬不要泄氣， 不要認為沒有把孩子教好。 最重要的是， 我們要如何提供他們一定的盡情游戲、跑跳和開發體能的時間和空間。

可能你曾經看到有些父母把小嬰兒帶到游泳池， 讓孩子在水面上浮動；可能你曾經看到有些父母把小娃娃放在草坪上爬動；可能你也曾經看到有些父母和孩子共乘雙人腳踏車在郊外踏青……在這樣的游戲、活動的機會里， 孩子的生命空間正因此而開始擴大， 孩子的潛能也正因此會被開發了。