體重不足的女性須知事項

很多女性害怕自己懷孕之後就瘦不下來， 所以在孕前就儘量保持瘦一點， 孰不知這樣會使嬰兒處在出生後體重顯著不足的很大風險中。 體重不足的嬰兒處在併發症的更高風險中， 這與同樣大小的早產兒十分類似。 母親在孕期增加體重可大大改善這個結果， 但是， 我強烈建議懷孕之前就要使自己的體重正常化。

體重不足的女性如果月經不調或沒有月經， 極可能處在妊娠之外的其他身體問題中。 缺乏雌激素可導致骨質密度損失， 最終形成骨質疏鬆。 如果這種情況持續較長時期， 鬆脆的骨頭極易發生骨折。

我有兩位病友到了上大學的年齡， 身材瘦小， 一位是芭蕾舞演員， 另一位是長跑運動員， 她們兩個人都遭受過還沒有達到創傷程度的骨折， 一位臀部骨折， 另一位脊柱骨折。 過量運動及熱量攝取不足都導致生殖系統的壓抑， 結果導致很低的雌激素水準、骨質疏鬆， 最後發生骨折。 極瘦的女性還處在流產的更高風險中， 因為黃體期缺乏症會在這個時期形成。

一、體重不足怎麼辦？

如果月經不足或根本就沒有月經， 而且也發現自己處在身體品質指數圖下端“體重不足”的範圍內， 你就要認真考慮增加體重。 體重不足的女性， 最常見的問題是， 當我告訴她們說她們體重不足時， 她們根本不相信。 我們這個社會對理想體重產生了乖僻的看法，

加上許多女性無法準確地評估自己的身體形象， 結果形成一種陰謀， 促使許多女性否認在旁人看起來十分明顯的事實。 出於這些原因， 我在辦公室裡掛有一張BMI圖表， 病友來了就請她們自己在圖上畫， 讓她們說服自己相信的確是太瘦了。

孕前體重過低易影響卵巢

二、孕前體重過低易影響卵巢

哪怕我成功說服了一位體重不足的女性， 她還是不願接受這個觀念， 即她的體重是沒有月經的原因。 有些女性也許會說， 她有一位朋友甚至更瘦， 怎麼懷孩子的時候也沒有遇到問題呢？這些女性並沒有意識到， 人體對於低脂存儲量的自然反應人跟人有所不同。 我們可以想像， 說服一位競爭運動型的長跑選手或芭蕾舞演員增加一些體重並減少其運動量是相當困難的。

但是， 哪怕並不是運動員， 也不是舞蹈演員的瘦小女性， 由於花費了極大努力才把體重搞成目前這個樣子， 再讓她們增加體重， 簡直比登天還難。

體重不足， 月經很少甚至根本都沒有月經的女性， 她們如果想懷上孩子， 增加體重並減少運動量是最自然的解決辦法。 根據情況的輕重， 有時候增加當前體重 5%也有可能發揮作用。 例如， 目前體重為120斤的女性， 如果增加6斤體重， 則可能恢復月經和正常生育能力。 我的病友經常記得以前月經正常時體重是多少。 這個記得起來的體重， 就是我們應該努力實現的第一個目標。 有的女性， 其月經要恢復正常，

可能需要繼續增加體重， 直到其BMI大於20， 或體脂百分比大於22%。

有些注射用藥物， 比如促性腺激素， 可成功恢復這組女性的排卵功能， 但是， 這只是在保守方法失效後才實施的迫不得已的辦法， 因為這些藥物有各種風險、副作用， 還有治療成本。 體重不足的女性， 如果月經不調或者根本沒有月經但又不準備懷孩子， 也應該跟醫生商量服用雌激素的方法， 以防止骨質及心臟方面的損害。

小編總結：很多時候都應該科學的看待任何事物， 就好比如是體重， 很多女性都覺得自己太胖了， 其實說不定你的體重就剛剛好， 最健康的狀態。 女性體重和生育能力有很大的關係， 所以一定要注意自己的身體。