體重指數計算公式

體重指數(BMI--Body Mass Index)， 是評估身高體重比例的參考指數。 它的計算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

BMI指數(Body Mass Index)即身體品質指數， 是與體內脂肪總量密切相關的指標， 主要反映全身性超重和肥胖。 由於BMI計算的是身體脂肪的比例， 所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上， 比單純的以體重來認定， 更具準確性。 特別要強調的是， 不是每個人都適用BMI 的， 如果你屬於有以下的情況， 那麼BMI指數對你不適用：

1. 未滿18歲。

2. 是運動員。

3. 正在做重量訓練。

4. 懷孕或哺乳中。

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

成年人身體品質指數

輕體重BMI BMI

健康體重BMI 18.5≤BMI

超重BMI 24≤BMI

肥胖BMI 28≤BMI

人的標準體重計算公式

標準體重(kg)：① 身高>165cm：身高(cm)-100

身高

身高(cm)-100(女)

② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常體重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×(0.11～0.20)

輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖中度：= SW+SW×(0.31～0.30)

重度：= SW+SW×(0.31～0.50)

瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

嚴重瘦弱：= SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男性之標準體重(千克)=身長(釐米)-100

女性之標準體重(千克)=身長(釐米)-102