體重過胖的孕媽媽會遇到哪些問題？

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病的診斷是根據葡萄糖耐受度的測試而得之。 在懷孕24?28周時， 孕婦接受50克葡萄糖水的耐受測試， 如果血糖值超過140毫克/分升， 將進一步安排“100克葡萄糖耐受測試”。 通常若及早發現， 並予以適當的飲食管理， 並定期接受產檢， 多能讓血糖控制在一定的範圍內， 減少母子的生產風險。

若是每個月的體重增加在2千克以上， 小心到中期會過胖！此時宜降低澱粉類和油脂類的攝取， 增加纖維素的攝取量。 而適度運動將有助於血糖的控制。

妊娠高血壓

（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家指出， 有些原本血壓正常的孕婦在懷孕20周之後，

發生收縮壓大於140毫米汞柱或舒張壓大於90毫米汞柱， 稱為“妊娠高血壓”。 懷孕時期合併高血壓對於孕婦是危險的疾病， 會造成母體和胎兒極嚴重的併發症。 尤其孕婦的口味改變， 可能比平常吃得更鹹， 更容易引起膽固醇變化， 而易使血管出現病變， 造成高血壓的發生。

在飲食控制上， 要維持高蛋白飲食， 以補充尿中流失的蛋白質， 讓胎兒生長不受影響。

不吃太鹹或鈉含量高的食物， 尤其是成人， 鈉的攝取量每天應該低於2400毫克， 每增加1克鈉的攝取， 收縮壓會上升1.5毫升汞柱， 舒張壓會上升1個毫米汞柱。 如果能夠加以控制的話， 一天攝取量限制在6克以內， 也等於是服用一種藥物的效果。

孕婦儘量少吃生食及冰冷食物，

因為生食容易因不潔而引起胃腸道感染， 並造成早產， 冰冷食物則會耗掉胃腸道的能量， 引起血管收縮變化。