高危妊娠的護理有哪些

高危妊娠大多數為生理現象， 如果在正常範圍就沒有問題， 但症狀嚴重， 一個小時以上也不見緩解， 就要從日常生活著手， 為防止高危妊娠的出現， 注意以下各項。

第一， 不要走太多的路程和搬重物。 持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。

第二， 疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。

第三， 不要積存壓力。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。

第四， 防止著涼。 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起高危妊娠。 可以穿上襪子，

1、放鬆心理

高危妊娠孕婦， 首先不要緊張， 因為緊張有弊無益。 只有有了良好的心境， 才有利於母嬰的身心健康。

2、計數胎動

每日計數胎動三次， 每次數1小時， 時間分別在上午7-8點鐘， 中午12-1點鐘， 晚上9-10點鐘。 三次胎動次數相加乘4， 便是12小時的胎動次數。 正常胎動次數每小時3-5次， 12小時不能少於10次。 胎動過頻或過少， 均提示胎兒缺氧;胎動消失， 則是求救信號。

3、側睡

讓產婦側睡， 避免長時間站立或久坐， 以減少該部位的疼痛， 坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。 側睡睡姿有三大優點：一、避免子宮壓迫下腔靜脈， 增加血液排出量， 減少浮腫， 增加子宮、胎盤和絨毛的血流量;二、使右鏇子宮轉向直位，

4、按摩

在產後10天內， 家人可用手掌稍微施力幫孕婦作環形按摩， 一直到感覺該部位變硬即可， 如果子宮收縮、疼痛厲害時， 應暫時停止按摩， 用俯臥姿勢來減輕疼痛。

5、止痛藥

若是仍然感覺疼痛不舒服， 影響到休息及睡眠， 應通知醫護人員， 必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。