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高危妊娠的飲食

高危妊娠的飲食有什麼特別的要求嗎, 一起去看看有關高危妊娠吃什麼好吧。

高危妊娠需要特別注意好身體, 同時, 飲食是一個很重要的部分。 高危妊娠適量補充維生素A能增加孕婦抵抗力, 幫助胎兒生長發育, 維生素B, 可促進食欲, 刺激乳汁分泌, 促使胎兒生長;維生素C能使胎兒骨齒發育, 增強抵抗力。 以上幾種維生素都可適當補充。 維生素D可幫助鈣、磷的吸收, 使骨、齒發育正常。 在有陽光照射的地區, 可不需要另補維生素D。 妊娠期由於生理上的變化, 在飲食方面有不同的要求, 大致可分為3個時期:懷孕初期懷孕的前3個月內,
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正是胎兒的器官形成時期, 這時孕母要避免偏食現象, 需要適當增加蛋白質的攝入。 同時需注意粗細搭配。 在這個階段, 可能因噁心等早孕反應而影響正常的飲食, 這時孕母應進食碳水化合物和蛋白質混合的小餐, 但不吃有刺激性的東西和精製糖塊等。 懷孕4—6個月這一階段是孕婦重點的營養階段。 這一時期, 胎兒迅速生長、需要大量營養。 懷孕後期接近分娩和哺乳的階段, 要特別注意少吃或不吃不易消化的或可能引起便秘的食物。 應儘量進食高熱量、高營養、高纖維素的平衡飲食, 這有助於晚上睡眠, 也能為分娩和哺乳時提供能量準備。 以上就是有關高危妊娠的飲食的情況, 希望會對你有一定的幫助,
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