說起催奶， 新媽媽的第一反應肯定是各種五花八門的催奶妙方， 網上的催奶茶、月子水更是傳得神乎其神。
其實， 新媽媽往往忽略了最自然的催奶方法，
高品質的睡眠和好心情也能催奶，是真的嗎
2016-01-20
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在備孕期間吃什麼可以讓自己的睡眠品質更好些？
多吃一點奶、雞、雞蛋、豆類、花生、乳酪、深海魚等都富含色氨酸，這些都是又助於睡眠的，可以試試撒 [詳細答案]
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1回答
高品質奶源，才有高品質奶粉。想給寶寶選擇一款高品質的奶粉，有經驗的寶媽來給幫幫忙吧！
寶媽的思路很正確哦，只有優質奶源才能產出優質奶粉哦！推薦荷蘭原裝進口的美素佳兒奶粉，擁有西歐最好的牧場環境，自家牧場奶源，品質代代相傳。據歐盟統計局Eurostat網站資料，美素佳兒天然乳蛋白含量高... [詳細答案]
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寶寶一天睡多久為好？如何保證寶寶的睡眠品質？
您好；嬰兒每天睡眠時間應保證在15~16小時；只要遵循嬰兒睡眠的自然規律；愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得... [詳細答案]
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什麼樣的姿勢能提高孕婦的睡眠品質？
懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.到了懷孕中期以後,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以採取側臥的... [詳細答案]
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怎麼可以提高寶寶的睡眠品質？
其實每一個階段的嬰幼兒，都有可能發生夜裡睡不安穩的情況，只是寶寶在 六個月大前 ，因睡眠週期尚未建立，所以夜裡睡不安穩的原因，生理自然情況居多；若是過了六個月大，睡眠週期已逐漸形成，則夜裡睡不安穩的... [詳細答案]
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