高層建築一旦發生火災， 火勢蔓延迅速， 疏散難度大， 往往會造成人員傷亡。 在火災中， 被困人員要想逃離火場， 必須要有良好的心理素質， 保持頭腦的清醒和鎮靜， 利用一切可以利用的條件逃生。 常見的有以下幾種逃生方法：
1.儘量利用高層建築內部設施逃生
利用高層建築內已有設施逃生， 是爭取逃生時間、提高逃生率的重要方法。
(1)利用消防電梯進行疏散逃生， 但著火時千萬不能乘坐普通電梯。
(2)利用室內防煙樓梯、封閉樓梯進行逃生。
(3)利用建築物的陽臺、走廊、避難層、室內設置的緩降器、救生袋、安全繩等進行逃生。
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(4)利用觀光樓梯避難逃生。
(5)利用牆邊落水管進行逃生。
(6)利用布匹、床單、窗簾等連接起來進行逃生。
2.不同位置人員的逃生方法
(l)當某一樓層某一部位起火， 巨火勢已經開始發展時， 應注意收聽廣播通知， 廣播會告訴著火的樓層以及安全疏散的路線、方法等， 不要一聽有火警就驚慌失措盲目行動。
(2)當你所在的場所著火， 且門已被火封鎖， 不能順利疏散 時， 可尋找其它通道。 如通過陽臺或走廊轉移到相鄰末起火的 房間， 再利用這個房間的通道疏散。
(3)疏散時， 如在樓梯間或過道上遇到濃煙時， 要馬上停下來， 千萬不要試圖從煙裡沖出去， 也不要躲藏到其它物品裡， 應選擇別人易發現的地方， 向消防隊員求救。
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(4)當某一防火分區著火， 樓層的大火已將樓梯間封住， 致使著火層以上樓層人員無法從樓梯間向下疏散時， 被困人員可疏散到屋頂， 再從相鄰未著一火樓房的樓梯間往地面疏散。
(5)當著火層的走廊、樓梯被煙火封鎖時， 被困人員要儘量靠近當街視窗或陽臺等容易被人們看到的地方， 向救援人員發出救援信號， 以便讓救援人員及時發現， 採取施救措施。
(6)在充滿煙霧的房間、走廊裡， 鑒於煙氣向上的原理， 在離地板近的地方， 煙霧會相對較少， 因此逃生時最好彎腰使頭部儘量接近地面， 必要時應匍匐前進。
(7)如果被困於樓層較低(三層以下)的位置， 當火勢危及生命又無其它方法可自救時， 可將室內席夢思、棉被等軟物拋到樓底，
