產後給自己進行美容要進行的方面可是不少的哦。 除了要給自己進行減肥之外, 皮膚的護理也是不能少的。 但是有什麼方法可以讓媽媽們很輕鬆的一併處理它們呢?
保持滋潤防妊娠紋
懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯, 真皮受到擴張的壓力, 脂肪組織開始斷裂, 並且出現輕微發炎及紅腫, 這種肌膚上的症狀就是妊娠紋。 新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。 美體專家指出, 調理腹部肌膚的最佳時間為產後1~6個月, 可以配合使用祛妊娠紋的產品, 但一定選擇不影響哺乳的產品。
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新生秘訣
確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養, 每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度, 即使產前沒有妊娠紋的新媽媽, 同樣不能省去這個步驟。
運動瘦身——不要急於產後速瘦, 而是要配合適當的運動, 這樣才不至於忽胖忽瘦, 讓妊娠紋有機會跑上身。
產後護膚
正確洗頭保亮麗
由於孕期荷爾蒙的改變, 一些新媽媽的頭髮會變得稀疏而沒有光澤。 頭髮的更新與體內雌激素水準有著密切關係, 懷孕後, 雌激素分泌增多, 導致毛髮更新緩慢, 很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落, 一直保存到產後;產後激素水準下降到正常, 衰老的頭髮就紛紛脫落, 造成大量脫髮的現象。 產後脫髮是一種暫時現象,
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新生秘訣
適度清洗頭髮——健康毛髮的前提是清潔。 頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動, 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵, 頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉, 甚至斷裂脫落。 每天採用正確的方法洗頭, 不但不會洗壞發質, 還可以及時清除油脂和污垢, 防止頭髮乾燥、開叉, 減少頭髮受損機會和斷發機會, 有效控制頭皮屑的產生, 保持頭髮整潔秀麗, 令頭髮更健康亮澤。
按摩頭皮——髮型師建議新媽媽們在洗頭髮時, 避免用力去抓扯頭髮, 應用指腹輕輕地按摩頭皮, 以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。 每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。
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按摩消脂去粗糙
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後, 不僅腰圍尺寸不斷上升, 一雙腿也變得又粗又腫, 而且肌膚粗糙。 一般來說, 在生育之後, 大腿和小腿都可能會發生浮腫, 這是因為分娩後身體還沒有完全恢復, 體內還有炎症;另外, 水腫體質的人在生寶寶後更容易出現水腫現象。 其次, 生育對內分泌系統會造成一定的影響, 因而對皮膚也會產生作用, 所以不少新媽媽會發現腿部的肌膚會得暗淡粗糙, 有些還可能出現橙皮組織。
新生秘訣
洗澡美腿——洗澡加上合適的產品和工具, 可以促進血液迴圈, 也能讓腿部曲線更優美。 比如使用浴鹽浸泡, 也可以用於按摩;再使用精油, 促進血液迴圈, 同時還有排毒的作用。
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按摩瘦腿——你也可以挑選一款精油, 取一至兩滴滴在腿上, 隨後用揉、捏、推等方式進行按摩。 一般來說, 用精油按摩是較有效的美腿方式。
Tips:按摩手法
推:雙手用力放在大腿上, 隨後, 自上向下用力推, 重複15次。
拍:不斷拍打腿部, 使腿部肌肉放鬆。
捏:用手捏起腿上的肌肉往上提, 每次持續3秒。
揉:用手掌的掌心按住大腿上的某個位置, 隨後作逆時針轉動, 反復20次。
小編總結:
產後給自己進行美容修復的時候記得不要操之過急哦, 這樣是很影響媽媽們的身體, 對媽媽們的身體健康很不利的。 而且給自己進行美容的話記得要有針對性哦。